为什么我的手指经常不受控制的发抖

发布网友 发布时间：2022-04-20 01:00

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好二三四 时间：2022-09-22 07:52

这种情况首先考虑是由于肌肉神经兴奋性过高的原因导致。如果出现手指颤抖的症状，最好还是及时到医院的神经内科看看，排除是不是由于特发性震颤，帕金森病等原因导致的。

抽动是一种不随意的、突然发生的、快速的、反复出现的、无明显目的的、非节律性的运动或发声。抽动不可克制，但在短时间内可受意志控制。包括以下几种：一是简单运动抽动：突然的、短暂的、没有意义的运动；二是复杂运动性抽动：稍慢一些的、持续时间稍长一些的、似有目的的动作行为；三是简单发声抽动：突然的、无意义的发声；四是复杂发声抽动：突然的、有意义的发声。

热心网友 时间：2023-07-24 12:27

      手指经常不受控制的发抖，是什么原因导致的？

手指抖动多见于内分泌科门诊和神经内科门诊，在此内分泌科门诊甲状腺引起的颤动。针对神经内科门诊经常出现的手指抖动主要是帕金森氏病，也叫震颤麻痹。

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主要是手指、下肢都会出现颤动。当激动时，颤动更加明显，并伴有面具脸、面无表情。多发于老年人，主要的原因是由于脑动脉硬化、丘脑变性等脑退化所引起的，多用美多芭进行治疗。

手指抖动不受控制的原因主要见于以下几个方面：

一、如果手指抖动是做动作时出现，比如写字或者端水，考虑患者存在姿势性震颤，多半跟遗传有一定的关系。

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二、手指抖动是静止性震颤伴有肌张力增高，如果是老年患者，考虑患者存在帕金森病，多跟人体大脑分泌的神经递质异常有关系。

三、手指抖动不受控制，要询问患者有没有服用某些药物，比如西比灵或者抗精神病类的药物，长期服用此类药物而引起药物副作用也可以表现为手指抖动不受控制。

手指不受控制地抽搐要注意有没有紧张、焦虑、疲劳等，如果存在以上的诱因建议保证良好的休息，也就是保证良好的睡眠质量。如果诱因消除之后抽搐的症状消失了，考虑是以上的不良诱因所引起。

如果既往没有抽搐病史，也没有明显的诱因，突然出现了手指不自主抽搐还要注意有没有癫痫发作的可能，需要到医院进一步完成头颅的影像学检查，如头颅核磁共振以及视频脑电图的检查，注意有无癫痫波等异常情况。

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此外部分甲亢患者也容易出现手指抖动的表现，需要结合不同的临床表现及既往的病史和生理状况，进行有针对性的辅助检查以进一步确诊和治疗。

热心网友 时间：2023-07-24 12:28

以前我在别的地方回复过一个类似的问题，希望能对楼主有些帮助。不过有点长，可以挑着读点吧

手抖分为生理性手抖和病理性手抖

生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。

病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。

临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。

手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。
在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。

你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。

由此可见，你真正害怕的是害怕本身。

对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。

病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。

另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书）

有人这样评论说：这种恐惧症的根部开始自我加强了，由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧，他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度，这种态度就是恐惧的直接根源。

1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。

2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛！我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振！
3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，（即自言自语），神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。

你先试一试我这里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一时间没有效果，也不要紧的。任何事情都有一个发展过程，一步到位的情况毕竟少见。所以当出现挫折时，你也要有耐心，坚持做下去，慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。

当一段时间后还是存在着巨大的障碍，那么，那时候我们再来分析你的心理原因，性格问题等，不迟。你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题，除此之外，还可能存在其它的问题，比如过分在意他人对你的看法，在意社会形象，爱面子，爱虚荣，过敏等，这些，是可以慢慢分析，慢慢改进的。它需要更长的过程，需要更多的精力。可是，目前你先试起来那些方法，如果你的问题不是太严重，应当是可以有效果的。

热心网友 时间：2023-07-24 12:28

是这样的症状吗？把双手臂抬起到胸前，向前伸直，双手手指会轻微地颤动。手活动时不会震颤，但如果手静止下来不动，就会不自主地轻轻发抖。
手震颤在很多老年人身上会出现，按西医看来，其具体病因还是不少的，最常见的是帕金森（帕金森病和帕金森综合征）和特发性震颤，常用的药物有美多巴、镇静类药物等等，但需要长期服用，药物剂量一般要慢慢增加才能控制，可谓是只能治标，无法治本。
推荐一个头疗法，按摩头皮处的舞蹈震颤控制区。
按摩头皮，手指不再颤抖
要找到这个区域，需要这样定位。首先定位一个上点，就是头顶的百会穴，这个位置很好找，耳尖直上，头顶的中点，就是百会穴。然后再定位一个下点，把手伸到脑后面的枕骨处，可以摸到枕骨上的一个突起，这个突起和眉毛连一条线，叫做眉枕线，眉枕线和头发鬓角发际前缘的相交处，就是下点了。
将上点和下点连一条直线，这是中医头针疗法的“运动区”，自运动区这条线向前移约1厘米的一条线，就是舞蹈震颤控制区了。用手指按摩这条线，从上到下反复按摩，每天按10分钟以上。
坚持一月，效果稳稳的。

热心网友 时间：2023-07-24 12:29

很可能是甲亢，也可能是脑血栓的前兆，但无论怎样出现这种情况，一定要及时的去医院就医，不要掉以轻心，否则后果是非常严重的。

热心网友 时间：2023-07-24 12:29

手指经常不受控制的发抖，有的是遗传导致的，还有的是帕金森病导致的，再就是有没有服用某些抗精神类的药物。