当前位置：首页 - 正文

经常吃面包的危害

发布网友发布时间：2022-04-28 18:26

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 20:06

营养单一。面包主要成份是碳水化合物，也就是淀粉。人体除了淀粉为主食，还需要蛋白质、维生素、脂肪和其他微量元素。而面包无法提供人体所需的全面而均衡的营养。
食品添加剂。面包制作时需要添加发酵粉、发泡剂、香精和各种色素。为了保质保鲜，还会添加防腐剂等等。常吃面包会大量摄入这些物质。追答营养单一。面包主要成份是碳水化合物，也就是淀粉。人体除了淀粉为主食，还需要蛋白质、维生素、脂肪和其他微量元素。而面包无法提供人体所需的全面而均衡的营养。
食品添加剂。面包制作时需要添加发酵粉、发泡剂、香精和各种色素。为了保质保鲜，还会添加防腐剂等等。常吃面包会大量摄入这些物质。

热心网友时间：2022-06-22 20:06

要是精面白面就的控制住，现在最新的报道说每天进食白面200G以上的人，不论多大年龄，不管有糖无糖食品，他患糖尿病的风险要比同龄人高75％。（但是并不包括全麦食品）还有，馒头中并不是没有营养，一个馒头中的营养价值很高。白面食品是去除了小麦等植物中的皮等成分，要是很喜欢吃面食就多吃一些全麦的，或是黑面馒头吧。记住，每天最好别超过200G哦，我就很喜欢吃面食啊，面包饼干……呜呜，不过的控制了啊

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

经常吃面包的危害

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐