发布网友 发布时间:2022-04-28 14:00
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-11 19:15
是让脂肪分解成热量,经常出汗不是坏事,只要不是冷汗,当然要适当补充盐分、糖和水,防止脱水。热心网友 时间:2023-10-11 19:15
夏天出汗时不够的只有跑步或者持续运动40分钟以上才会开始燃烧人体的脂肪热心网友 时间:2023-10-11 19:16
当然是运动了,运动消耗能量,首先是消耗糖然后就是脂肪!热心网友 时间:2023-10-11 19:16
放飞心情,舒缓焦虑。保持快乐心态的人,怎么做都好热心网友 时间:2023-10-11 19:17
锻炼,让自己更强壮