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国内有没有好的预防近视的眼镜

发布网友发布时间：2022-04-28 17:07

共2个回答

热心网友时间：2022-06-19 21:31

近视眼镜只能起到矫正视力的作用，起不到预防的作用。
想要预防眼睛近视，一定要从身边小事做起，注意眼睛劳逸结合，不让眼睛长期处于疲劳状态，不要经常观看电子屏幕，多做做眼睛保健操，等等，都是很好的预防方法。

热心网友时间：2022-06-19 21:31

目前没有任何预防近视的眼镜，常用的预防近视的方法有：

1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。

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