经常喝或者喜欢喝冷水(冰水)会有什么危害呢?
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发布时间:2022-04-19 22:41
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热心网友
时间:2023-06-25 09:02
1、冰水对胃脏功能不利,在夏天本身身体热,然后一下子喝冰水首先刺激喉咙,充血状态的血管就会骤然收缩,血液减少,潜藏与此的细菌就会乘虚而入,就可能会导致嗓子痛,嗓子哑,或者发生感冒和咳嗽,对身体健康产生不良影响.刺激肠胃,造成肠胃血管突然收缩,使供给肠胃的血液突然减少,并可能会导致胃痉挛,腹痛,恶心等现象.2、过度喝冰水还会影响生殖系统的发育和生理功能,男生过度饮冰水也会影响精子发育。此外,冰水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。3、长期喝冰水、吃冷饮,体温迅速降低,大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去,于是“下令”停止排热工作。如此一来,汗毛孔排泄不畅,散热困难,余热蓄积,更易中暑。
经常喝冷饮对身体十分有害。
人的体温是在36到37度。冷水进胃里,产生温差,这样对胃的刺激很大,容易产生胃痉挛喝太过多的冰水会造成你的体质‘阴寒’。过度喝冷水会影响生殖系统的发育和生理功能,冷水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。
在夏季,不少人在大量出汗后,选择饮用冰水来解暑降温。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感,但大量饮用冰水,会导致汗毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。
热心网友
时间:2023-06-25 09:02
喝冰水和吃冷饮的坏处如下:
一、影响消化道对营养的吸收
在夏季的时候,如果经常吃饮品的话,会对消化道吸收营养有一定的影响。夏季人们出汗较多,如果过量的吃冷饮,会降低胃肠道的温度,影响胃肠对营养物的消化吸收,长期下去,就会出现消化不良,甚至得肠胃病。
二、影响胃酸的杀菌力和消化力
长期食用一些冷饮的话,还会出现影响胃酸杀菌力和消化力的坏处。尤其是未成年人,未成年人的肠胃发育还不是完全健全,冷饮吃多了容易出现消化不良、恶心、呕吐等症状,还会影响胃酸的杀菌力,导致营养不良和生病。所以,一定不能长期过量的吃冷饮,而且未成年人更要少吃。
三、导致儿童缺钙
儿童在夏天如果经常吃冷饮的话,就会出现缺钙的现象。因为冷饮中含有较高的磷元素,孩子经常食用会引起体内的钙、磷代谢失常,出现缺钙的现象。另外,孩子长期吃冷饮还会影响智力,因为长期吃冷饮脑子对各种信息反应能力降低,表现反应较迟钝,而且长期吃冷饮还会提高咽喉炎的患病率。所以,在日常生活中,不要因为孩子的一意孤行而给他吃太多的冷饮。
热心网友
时间:2023-06-25 09:03
饭后吃冷饮会使胃部扩张的血管收缩,并且是血流量减少,影响食物的正常消化。冷刺激还会是肠道蠕动加快,从而减少了肠道对营养物质的吸收,饭后立即吃冷饮还会使胃酸分泌减少,引起消化系统免疫功能下降,从而导致细菌繁殖,容易诱发肠炎等肠道疾病。
喝冷饮时的注意事项有哪些
1.口渴时,勿嚼食冰块来消暑,以免伤害牙齿。
2.患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人,应避免吃冰冷食物。
3.儿童老人或妇女月经期间,应尽量避免吃冰冷食物。
4.许多冷饮或冰品,都是高糖份﹑高热量的食物,糖尿病或肥胖者应避免食用。
5.喝冷饮﹑吃冰品时,应注意清洁与卫生,以免吃坏肚子。
6.激烈运动﹑大量流汗之后,切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。
7.享用冷饮﹑冰品时,应缓慢食用,切忌狼吞豪饮。
8.用餐前两小时或睡前,请不要吃冰冷的食物。
9.胃酸过多﹑胃溃疡的人,应避免过酸的冷饮。
不好冷饮中主要成分是水,此外,如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低,不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道,过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少,食物的消化吸收就会受到影响,并易造成肠道感染,出现食欲下降,腹痛腹泻及发热等症状。 适时 不宜在饭前或饭后吃冷饮。 饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分,但是,其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。 适量 大量冷饮进入体内,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量,一次以150ml左右为宜。 速度 夏日炎炎,一口气灌下一听冰冻可乐,咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是,对身体的危害,却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样,细细品味,慢慢饮下。 宜忌 不同的人群,对于冷饮有不同的要求,特别是那些有疾病的人,应该少吃,甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮;年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。 慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期,尽量选择出厂日期较近的产品。 碳酸饮料口味丰富 从我国软饮料的分类标准上来说,碳酸饮料的口味还真不少:果汁型、果味型、可乐型、低热量型和其他型的碳酸饮料。
热心网友
时间:2023-06-25 09:03
冰水和冷饮主要就是因为温度特别的低,而吃进去可以导致胃痉挛或者是肠胃负担加重,从而引起肠道不适,另外对于骨骼的发育也不是特别的好,所以尽可能的不要吃大量的冰水和冷饮。
热心网友
时间:2023-06-25 09:04
喝冰水和吃冷饮对身体的影响如下,经常喝冰水和吃冷饮的人很容易引起肠胃不适应,有的人身体本身就是偏寒性的,如果经常喝冷水的话,会造成胃功能紊乱,影响到正常的消化和吸收
喜欢喝冷水,这个习惯对身体是否会产生伤害呢?
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