人为什么会做梦?

发布网友 发布时间：2022-04-19 23:08

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懂视网 时间：2022-12-05 15:39

1、人之所以做梦的是因为大脑在清理白天记忆时所导致的副作用，也可能是在梦中随机脑电波的导致，大脑还没有完全适应的结果。

2、如果对白天的记忆进行回忆，就会出现半睡半醒的状态，但频繁的做梦可能是由生活压力引起的。有时可能会通过做梦获得灵感或吸收新的知识。

热心网友 时间：2023-01-25 04:50

梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲（就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流），被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的。

1、经由任意突变、以“达尔文过程”来产生新观念、新策略。

2、清除脑中的垃圾，梦是对垃圾的最后一瞥。

3、长期记忆的持续激发，睡眠时梦的诡异来自长期记忆的储存格式，但清醒时的脑则能给它做正确的诠释。

4、把遥远但相关的记忆联结起来并强化成一故事体。

5、把外来刺激转化成梦境以防止被惊醒。

6、自我满足、降低心理压力。

7、借由眼球运动提供氧气给角膜等等许多看法。

热心网友 时间：2023-01-25 06:08

人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞还很活跃，导致某些神经还处于兴奋状态，就产生了梦。另外，外界环境也会引发做梦，比如床铺过热或是身体的疾病，也会引起做梦。有些人，在梦中还有一定的意识，甚至还能进行一些逻辑思考。

古代人从中医的角度来论述人为什么会做梦，有些医生认为体内阴阳之气的缺少或过量、五脏之气过盛、气血有余或者是患有某种疾病，都会导致做梦。另外，从心理因素来考虑，如果人白天思虑过度，或是遭遇大喜大悲，也会做梦。

梦，是睡眠的伴侣。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后，有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的生理基础。

热心网友 时间：2023-01-25 07:43

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刘云涛副主任医师
三峡大学仁和医院内分泌科

人为什么会做梦？
发布日期 2018-10-08阅读 15925

第一点：做梦是人体正常的生理现象，当然人其实是可以不做梦的。

大家都知道，人在睡觉时就容易做梦，做梦也不必要觉得害怕，因为这是人体正常的生理现象。梦是人体处于半睡眠状态下大脑皮层的产物，这种情况下的梦就容易被记住，在深睡眠状态下产生的梦就不容易在大脑记忆皮层停留，人们往往也不会记得清楚，每个人都会做梦，因为人体虽然处于睡眠状态，但是人类的脑细胞却还是在运转的，人在睡眠的过程中，意识的清晰度在不断地下降，但是日常生活中产生的思想、留下的回忆和想象都在不断的刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，也就引起了梦的产生，梦是外界因素在人脑中的存在，也是潜意识的表现。

第二点：“梦境并不会成真”

民间有俗话说“日有所思才会夜有所梦”，当人们极度渴望做一件事情或想要一件东西时，晚上做梦就会梦到，当它的梦真的成为现实，就会以为梦真的变成了现实。心理学专家告诉记者，这种说法是没有任何理论依据的。梦境成为现实只是碰巧而已，是敏感、多疑、偏激的人在心理层面上随意相加的结果。而且不难得知，人在做梦时一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到，这些其实都是潜意识的表现，时品势不在意但是大脑皮层却存在印象的东西。

第三点：正常的梦并不会影响人体健康

人们在做梦时可能会说梦话，而且老人经常说如果有人在说梦话千万不要和他说话，因为潜意识的对话可能会伤害到做梦人的神经。有相关的专家表明，人在做梦时说的话往往是无意识的，就算对话也不会对人体造成任何的影响。说梦话是睡着人的大脑皮层的神经在主管言语的部分，但是没有得到完全的控制权的症状。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈、磨牙等，严重的还可能会产生梦游。

第四点：梦魇会影响健康

有些人在梦中大喊大叫，这就叫做梦魇，人如果在梦中遇到危险或害怕的东西，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。这也叫做做噩梦。做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是具有暴力倾向的新闻，这些使人印象的东西就会在大脑皮层留下印象，晚上也会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。当人体在睡着时过度兴奋，五羟色胺的分泌物就会增加，这样就容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。因此当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，这是因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝，这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁。

热心网友 时间：2023-01-25 09:34

当人进入睡眠状态，大脑皮层细胞由兴奋转入抑制过程时，由于抑制是从局部开始，逐渐向四周扩散的，因此大脑各部位抑制的程度和范围是不一致的。

当一些部位细胞仍处兴奋状态或半休息状态时，它们仍在工作，但却又不能像清醒时那样合乎逻辑和有条有理，因而常把一些经历过的刺激的痕迹胡乱联系起来，构成零乱、片面，古怪离奇的梦境。因此梦境仍是客观现实和人的一些主观感受的反映。

热心网友 时间：2023-01-25 11:42

人会做梦目前认为有几个假说，如下：
1、因为对事件或者刺激的反应，叫日有所思，夜有所梦，这是一个反应。

2、睡觉的时候外界的环境因素，比如压迫、冷、热等等，都会产生做梦的现象，因为睡眠当中的一个阶段叫快速运动睡眠，目前认为是在做梦，这个时候做梦会记住梦中的情景。

3、在深睡眠期有碎片的感觉，但是不能回忆做梦。

所以，睡眠的时候包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，先从非快速眼动睡眠的浅睡眠到深睡眠，然后再到快速眼动睡眠，就是做梦阶段。如果是进入深睡眠，到了快速眼动睡眠做梦时，这个时候就不容易回忆这个梦境，如果深睡眠时间很短、质量比较差，或者没有深睡眠，进入快速眼动睡眠的做梦就能够回忆。所以，对一些睡眠质量差的人，就会觉得自己一个晚上都在做梦。

热心网友 时间：2023-01-25 14:07

睡觉是我们每天都会做的事情，入睡后，有人会做梦，有人不会做梦。对于做梦与睡眠者之间的联系，神经生物学家、心理学家与精神病学家等都在研究。对于普通民众而言，我们时常会疑惑，我们为什么会做梦？为什么有时候做的是噩梦？噩梦中的场景那么可怕，是否会给人体带来不利影响？

　　
进入21世纪后，经济与科学技术都进入了高速发展的时代，科学家们正尽力寻找梦境谜题的答案，以最大*满足人们的求知欲，同时也填补人类在睡眠与梦境方面的知识的欠缺。

先看逐渐进入睡眠的过程中大脑是如何运作的，当人体出现睡意时，意味着人体正经历着由缓慢睡眠阶段转入浅睡眠阶段，接着，人体会逐渐进入慢睡眠阶段、深度睡眠阶段及快速睡眠阶段，梦境一般会出现在最后两个阶段。

　　
为什么我们会做梦呢？科学家认为，人们白天所经历的事情，在睡眠进入深度睡眠阶段时会得到巩固与记忆，在人体睡眠进入快速睡眠阶段时会得到解析。

俗话说，“日有所思，夜有所梦”，人们在白天所经历的较困难的、未妥善解决的事件会在脑海中留下深刻印象，到了夜晚，进入睡眠，便会产生相关梦境，梦境中可能会出现对白天所经历的事情的全新解决方案。

　　
不管你是否相信，当你在做梦时，你的大脑在工作，也在思考，在针对梦境中所出现的问题制定有效的解决方案或提出有效建议。专家认为，做梦，一方面可帮助我们解决现实生活中所残留的问题，另一方面，也能起到缓解情绪的作用。

　　
那么，为什么有时会做噩梦，让人们在痛苦的情境中醒来呢？心理学家表示，全球有超过2/3的人会偶尔做噩梦。与普通梦境相似，噩梦也可帮助人们处理事件或降低心理压力；而与普通梦境不同，噩梦有时能提升人们在面对恶劣事件时的应急处理能力，帮助人们更好地生存。

　　
不管怎么说，梦境也是人们真实生活的一部分，偶尔做梦并不会太影响睡眠，还会给我们身心发展带来一定帮助。但若是长期做梦或夜夜被噩梦缠身，便有看医生的必要了。

热心网友 时间：2023-01-25 16:48

俗话说：“日有所思，夜有所梦。”这句话有没有科学依据呢？梦境的产生真的与我们白天所思考的事情有关吗？我们来一起揭秘梦境产生的原因。
我们都知道，睡觉可以让身体获得休息，养精蓄锐。所以，当人睡觉时，所有器官甚至是细胞都会慢慢降低对外界的反应，进入休息状态。实际上，即使是在人体休息的时候，对来自外界的刺激也不是完全没有反应，它们并没有进入深层次的休息，只要有一点点来自外部环境的刺激，它们就会感应到，马上做出反应，这就是人们为什么会做梦的原因了。
如果你在白天的时候发生了一件令人兴奋的事情，这种兴奋的感受会刺激你的神经，你的脑海中就会不断浮现这件事，即使休息了身体也仍然受影响。怎么影响的呢？当你休息的时候，大部分细胞都处于休眠的状态，而受刺激强烈的这部分细胞仍然比较活跃，那么此时人就会做梦，并且这个梦与白天发生的事件是关联的。所以，这就是人们常说的“日有所思，夜有所梦”。
人有时候会做噩梦，导致早起精神状态不好，很多人认为噩梦是不好的一种现象。实际上，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，梦境与凶吉祸福无关。那怎样可以减少噩梦的产生呢？比如，可以减少不良的刺激。平时多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

热心网友 时间：2023-01-25 19:46

“做梦是一种正常的生理现象，所有人都会做梦，这是因为大脑细胞在睡眠过程中并不是所有都处于休息状态，有一部分仍然处于兴奋状态形成梦境，只是因为人处于不同的睡眠状态，而对梦境的记忆不同。当处于深睡眠的时候，所产生的梦境不容易被记忆，所以感觉不到梦做梦。当处于浅睡眠的时候，会对梦境形成比较深的印象，醒来的时候会感觉比较*真。当睡眠质量下降，浅睡眠时间比较长的时候，就会感觉有很深的现象。这种情况需要注意缓解紧张的情绪，养成良好的睡眠习惯，多吃一些有助于睡眠的食物，比如牛奶、蜂蜜或者口服安神养心的中成药物，改善睡眠的质量。”

热心网友 时间：2023-01-25 23:34

因为你想发大财，所以做白日梦，可以回家多吃大头菜😌

热心网友 时间：2023-01-26 03:55

　人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞还很活跃，导致某些神经还处于兴奋状态，就产生了梦。另外，外界环境也会引发做梦，比如床铺过热或是身体的疾病，也会引起做梦。有些人，在梦中还有一定的意识，甚至还能进行一些逻辑思考。
　　古代人从中医的角度来论述人为什么会做梦，有些医生认为体内阴阳之气的缺少或过量、五脏之气过盛、气血有余或者是患有某种疾病，都会导致做梦。另外，从心理因素来考虑，如果人白天思虑过度，或是遭遇大喜大悲，也会做梦。
　　梦，是睡眠的伴侣。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后，有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的生理基础。