11个月宝宝简单营养粥
发布网友
发布时间：2022-04-27 07:29
我来回答
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-28 13:12
婴幼儿六个月就可以添加辅食了，随着孩子的增长，他的胃口也会越来越大，单一的辅食已经完全不能满足他们了。那么怎么样能够让婴儿吃既好吃又营养的辅食粥呢，下面我们就来介绍一下，十一个月婴儿辅食粥怎么做？
1.南瓜粥是一种甜糯可口的辅食粥，因此很多宝宝是十分喜欢的，先将一个南瓜洗净，让后将瓜瓤去除，将南瓜皮去除，因为南瓜皮稍微有点硬，给婴儿吃会影响口感。将南瓜加白糖放在锅中煮十五分钟后，放入淘好的米，让后小火煮至粥烂，南瓜粥家常版就做好了。
2.蔬菜粥含有丰富的营养，给宝宝做一碗蔬菜粥就相当于把维生素给宝宝喂进了肚子里。首先准备好宝宝爱吃的蔬菜，或者是营养含量比较高的蔬菜，比如胡萝卜，卷心菜，等等。将蔬菜切成细碎的粉末状，让后将锅里加入熬好的鸡汤，放入米，等米煮开以后放入蔬菜，转至小火慢慢煮熟，就可以给宝宝食用了。
3.猪肝粥具有补血的作用，经常给宝宝吃可以预防宝宝贫血，将猪肝切成丁状，放在煮开花的大米里，小火煮半小时左右，放入一把小盐花，美味的猪肝粥就做好了。
热心网友
时间：2022-06-28 13:12
宝宝进食母乳和奶粉到了一定程度，需要辅食来促进发育，尤其十一个月左右的很多宝宝，已经有了不同程度的乳牙萌生，但很多妈妈还会制作不同的粥，既可以满足营养，还容易吸收和消化，很多妈妈们都有着不同的：十一个月宝宝粥谱和做法。
1、鱼肉粥。鱼肉中的营养师很多宝宝大脑和视力发育所必需的，而且鱼肉本身可以有很多不同的烹饪方式，其中混合不同的蔬菜煮成鱼片粥，就是很多宝宝们喜欢的辅食类型，将米粥煮熟以后，混入已经半熟的鱼片肉，然后在临近出锅时放进适量的蔬菜。
2、瘦肉粥。将瘦肉切成丝或者块，放进煮熟的米粥中，同时还可以混进蔬菜、鸡蛋，或者其他的菌类食物，瘦肉粥本身的制作方法多样，而且，根据调味还可以给宝宝不同的口味，但是瘦肉一定要尽量选择里脊肉，而且不要放进过多。
3、山药糯米粥。山药本身香甜的味道是很多宝宝们喜欢的，而且山药对宝宝的生长发育还可以产生不同程度的促进作用，切成小块状放进煮成的糯米粥中，可以让糯米粥更香甜可口，这也是很多宝宝们喜欢的辅食类型，营养丰富、味道甜美。
