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健身教练培训都教什么

发布网友 发布时间:2022-04-27 04:00

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-25 21:14

健身教练培训,顾名思义,就是专业培训健身教练人才的学校,但具体到要学什么?可能大部分人都不太了解,其实不论哪一种职业培训,教学只有深入职业的本质,才能培养出市场需要的专业人才,健身教练究其本质来说,是传递科学健身理念的传播者,是为会员提供健身指引,帮助会员纠正身体问题,强化体能,练就强壮体魄。而研究目前各大机构的培训课程会发现,最大的雷同就是各大专项课程的堆砌,培训出的教练只是单一的技能型教练,只知道让会员按标准做动作,而不知道为什么要这样做,发展的方向过于局限狭窄。对于零基础学健身的朋友来说,想在教练这条职业路上走得更长远,完整体系的知识和能力架构是筑就万丈高楼的基石,专业的教练培训课程,首先得让学员认识到所有健身运动的基础是什么?我们专业术语叫体适能训练,具体包括运动解剖、运动生理、动作姿势、器械使用、抗阻力训练、营养学、运动评估、运动处方等各大精细化内容模块,只有夯实了体适能基础,所有的专项运动才能出效果;第二,掌握运动康复的知识技能,这是提升教练竞争力的重要砝码,懂得运动康复的教练发展方向更广,更会受到俱乐部和会员的欢迎,更能成为健身房的销冠;第三,掌握热门专项技能,目前比较受会员青睐的一些热门课程,比如普拉提、格斗,以及极限单车、曲线杠铃、有氧踏板等课程,都是非常好的学习方向;最后,客户服务管理特别重要,练的好的教练不一定教的好,强化与会员沟通的能力也是教练职业生涯的必修课。总而言之,想成为一名优秀的健身教练,打基础、懂康复、强专项、会服务,这几大环节缺一不可,也是衡量培训学校课程价值的重要标准。

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热心网友 时间:2022-06-25 21:14

健身教练培训所要学习的课程内容知识有很多,从基本的器械使用,训练方法,还有各部位肌肉的针对性训练,以及理论,还有体能训练,以及售课技巧,健身房的运营管理等方面。

热心网友 时间:2022-06-25 21:15

肯定是教一个健身教练需要的所有能力呀,比如说专业技能解剖辅助手法,训练口令,营养餐的食谱搭配等等等等,都是需要学习的
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