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山药可以和排骨蘑菇一起炖吗

发布网友发布时间：2022-04-27 06:28

共2个回答

热心网友时间：2022-06-27 16:49

山药和排骨蘑菇一起炖没有危害，是最适合驱寒的靓汤。

具体内容：

1、新鲜山药质地松软，久煮易化，所以不能太早加入，待其他材料熟软后才可加入。枸杞、红枣也不宜太早放入。

2、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳；

3、妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善；

4、此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。

热心网友时间：2022-06-27 16:49

孕妇可以吃，山药香菇排骨汤是最适合驱寒的靓汤。新鲜山药质地松软，久煮易化，所以不能太早加入，待其他材料熟软后才可加入。枸杞、红枣也不宜太早放入。

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