冬天适合吃什么汤?

发布网友 发布时间：2022-04-27 06:48

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热心网友 时间：2022-06-27 23:58

加了《冇》字将可能有问题的字词隔开——

推荐一：鲫鱼豆腐汤

功冇效：鲫鱼豆腐汤有润燥滋冇补的作用，很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭冇配在一起吃是非冇常有利于营冇养冇吸冇收的，而且做出来的汤味冇道冇鲜冇美，香而不腻。

推荐二：剑花猪肺汤

功冇效：剑花猪肺汤取肺之形补肺之气，加之剑花能“止气痛，理痰火咳冇嗽”(《岭冇南采药录》)，故此汤有很好的清肺润燥、止冇咳化痰的功冇效，适用于秋冬肺燥、口气秽臭。此方以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大冇便溏稀婴冇儿不冇宜食用。

推荐三：莲藕玉米排骨汤

功冇效：莲藕清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。玉米富含维冇生冇素C等，有长寿、美冇容作用，还能防秋燥。胡萝卜能提供丰富VA，具有促进机体正常生长与繁冇殖、维持上皮冇组冇织、防冇止冇呼冇吸冇道冇感冇染与保持视力正常，治冇疗夜盲症和眼干燥症等功能。莲藕玉米排骨汤，可以帮助我们有效润燥!

推荐四：青橄榄雪梨猪肉汤

功冇效：橄榄清肺，利咽，生津，解毒。雪梨有生津止冇咳、润燥化痰、润肠通便的功冇效。蜜枣养脾、平胃气、润心肺、止冇咳冇嗽、补五脏。猪肉滋养脏腑，滑润肌冇肤，补中益气。合而为汤，有润肺防燥的功冇效。

推荐五：莲子百冇合银耳雪梨汤

功冇效：莲子和百冇合含有秋水仙碱，其中莲子含有钙、磷、钾等微冇量元冇素，有很好的镇冇静安冇眠作用，老冇年冇人和脑力工冇作冇者应该多吃莲子；百冇合含有多种生物素，对神冇经衰冇弱、病后体虚的恢复有帮助，尤其是对支气管炎有明显疗冇效；银耳含有特殊的胶质，有滋冇阴冇美冇容的作用，常吃能够提高人冇体免冇疫冇力。雪梨对润燥有很好的预冇防功冇效。

推荐六：罗冇汉果百冇合鸡冇汤

功冇效：药食两用的“佳冇品”是百冇合和罗汉果。罗汉果百冇合鸡冇汤，是防秋燥的养冇生冇汤。百冇合能补益心肺，有肺虚咳冇嗽、干咳无痰，或者感受干燥而感冇冒咳冇嗽者，都适宜吃百合。罗汉果味甘，性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺、化痰止冇咳、益肝健脾、降血的作用，又有防冇治呼冇吸冇道冇感冇染和抗冇癌的功冇效。

热心网友 时间：2022-06-27 23:59

冬天适合喝什么汤？
1、牛肉汤
把12克党参。清洗干净，放在纱布袋里，封好。100克牛肉洗干净，切成块去除血水，然后喝中药包生姜生蒜放在锅里面。大火煮开之后再加入适量的料酒小火炖两个小时，最后加入适量的调料味即可。这样的汤具有益气养血和健脾补肺，牛肉能强筋健骨和补中益气。
2、豆腐海带汤
把豆腐切成丁状100克水发海带切成丝。锅里面加入适量的花生油爆炒葱姜蒜，然后再放入适量清水岩豆腐和海带最后再用水淀粉勾芡即可，海带里面含有的碘能刺激甲状腺激素合成具有散热的功效，能够加快组织细胞的氧化过程。提高基础代谢率在冬天能够帮助抵御寒冷。
3、羊肉生姜汤
把150克羊肉洗干净，切成块，然后和15克。肉桂以及30克干胶。一起放在锅里面加入适量的水大火烧开之后再用小火一直把羊肉炖熟为止。最后加入葱花盐等羊肉属于热性食物，能辅助治疗气血两虚引起贫血肉桂能暖脾胃及伤害。三者相结合能够去除体内的寒气辅助治疗感冒。
以上的汤类在冬天都适合驱寒，冬季要做好身体的保暖，可以多吃一些牛羊肉桂红枣等产热的食物。

热心网友 时间：2022-06-27 23:59

1、羊肉汤　　滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。
功效：
补虚壮阳，暖身暖胃。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。
2、白莲百合糖水　　用料：本糠水取鲜百合60克(干品30克)，干湘白莲肉30克，白砂糖30克。
功效：能清心润肺，滋养肌肤。
3、枸杞红枣乌鸡汤　　材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
功效：补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。
4、黄芪炖乌鸡　　原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克
功效：补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。
5、骨头汤　　原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水。
功效：营养补钙抗衰老。
6、莲子百合汤　　材料：瘦肉冬季健康减肥食谱，莲子一两，百合半两，蜜枣四枚。
功效：莲子是很好的滋养食物，无养神安宁，降血压的功效。百合能补外益气，温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤，既滋补外气，又健肺养颜，养神平压;而且味道也相当可口。
7、百合鲫鱼汤　　主料：鲫鱼约1000克，百合200克。
鲫鱼性甘、温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚

热心网友 时间：2022-06-28 00:00

黄豆猪蹄汤

秋冬滋补的好汤谱，同时也非常适合产后孕妇食用，气血双补、补虚养身就喝这道黄豆猪蹄汤。

【所需材料】

猪蹄750克，黄豆150克，葱10克，姜5克，精盐4克，味精2克。

【制作步骤】

1.猪蹄用沸水烫后洗净，刮去老皮，切块凉水下锅，加入葱姜料酒，煮沸后捞出冷水冲洗干净。

2.重新起锅放入洗净的猪蹄，葱段姜片，大水煮沸。

3.加入黄豆，选用干黄豆，没有提前泡水，直接下干黄豆会更香。小火慢炖一个半小时。期间不要开盖，所以水要一次加足。

4.一个半小时过去了，猪蹄筷子戳一下超烂～根据口味放盐，再煮一分钟，大火烧开起锅。

6.超补胶原蛋白的猪蹄，必须在冬天有名字！

第三道汤：酸萝卜老鸭汤

酸萝卜老鸭汤是一道传统名肴。成品鲜美可口，汤色澄亮，还可以去燥。冬天必备！

【所需材料】

老鸭半只，酸萝卜250克，新鲜白萝卜半根，花椒20粒左右，生姜4片，八角一个，料酒两勺，香叶2片，香葱2棵。

【制作步骤】

1.老鸭买回剁块，冷水下入姜片料酒焯一遍水。

2.焯水后洗净沥干，再用厨房纸吸干水分

3.起油锅爆炒，炒出香味后把花椒、生姜、八角、香叶加进去翻炒，料酒沿着锅边倒入。

4.炒出香味后放入炖锅中，倒入开水，香葱打一个结放入，大火煮开。

5.水开后转小火慢慢炖，鸭肉用筷子戳得动就可以了，起锅前20分钟再放点新鲜的白萝卜一起炖煮。

热心网友 时间：2022-06-28 00:00

冬天适合吃滋养，壮阳，补气的汤。最有名的就是老母鸡汤了，一碗下肚，爽歪歪啊。