山药怎么做成零食给17月宝宝吃
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发布时间：2022-04-29 01:01
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热心网友
时间：2022-06-27 01:07
山药是婴儿非常好的辅食之一。它不仅营养丰富，而且易于吸收和消化。山药对婴儿的身体健康也有很大的益处。那么，妈妈们应该怎么用山药制作婴儿的辅食呢？
通常在6个月后，妈妈们可以给婴儿添加少量山药做辅食。这时，宝宝的消化功能不是很好，所以山药不适合多吃，不能直接给宝宝吃，需要对婴儿吃的山药进行一定的加工，以免消化和食物积累。山药可制成山药糊、山药粥或山药骨热汤给婴儿食用。
妈妈们可以煮山药粥给婴儿吃。配料有山药100克，小米100克和适量水。把山药准备好后进行清洁和切片，然后把小米洗干净，放进锅里。加入适量的水。在大火中煮沸后，把它变成小火，慢慢煮，直到变成粥。最好是可以分几次给婴儿吃，而不是一次性喂太多。
妈妈们还可以做奶山药糊，用到的原料时候山药半截，半杯牛奶。先将山药洗净去皮，切片，放在蒸锅上，然后在电饭煲中加水，将蒸锅和山药一起放入锅中20分钟。然后取出成熟的山药片，冷却后放入食品保鲜袋中。然后用擀面杖把它碾成泥，然后把山药泥放进一个小碗里，倒入一小半杯牛奶，然后在蒸锅里蒸10分钟。
热心网友
时间：2022-06-27 01:08
山药还能这样吃！做成零食小孩子更愿意吃，比炒的煮的还要好
现在大多数地区天气比较干燥，因为换季的原因也让很多女性朋友的脸上有些发干。不管敷面膜还是使用各种护肤产品，好像作用不是特别明显。这时有不少人就会想到通过食疗的方法来解决。既然选择在饮食这一方面改善，我们就要挑选一些具有营养价值，口感又好的食物。
这时有不少朋友就会想到山药，山药的药用价值还是比较高的，常吃山药能够滋润皮肤，也能起到一定的止泻效果。除此之外，山药对于需要瘦身的女性朋友来找你十分友好，经常吃山药也能起到一个瘦身的效果。在有些朋友家里，山药也是常年不断的，因为山药的做法比较简单，价格也没有很贵。
而大多数人在制作山药时一般会选择炒，或者是和各种肉类食物放在一起炖汤喝。今天小编要给大家讲的这个做法有些不太一样。可能看完之后你会觉得原来，原来山药还可以这样吃！这样制作出来的山药也比煮着炒着吃都好，小孩子也更愿意吃，接下来小编就给大家分享一下制作步骤。
首先准备好我们需要用到的材料，山药，牛奶，白糖，面包糠，糯米粉，鸡蛋，自己想吃的馅，比如豆沙馅。首先我们把山药清洗干净，去皮切成段，放入锅中蒸熟，蒸熟后取出里面加入白糖捣成山药泥。慢慢降温之后里面加入牛奶和糯米粉搅拌均匀，然后分成大小均匀的剂子，压平卷入自己想吃的馅，然后裹在一起。
之后我们再准备三个干净的碗糯米粉，面包糠与鸡蛋液。把山药泥的表面先裹上一层糯米粉，再沾上鸡蛋液在往面包糠里滚一圈。最后锅中烧适量的油，等到油温6成热时用小火炸制金*捞出，这种做法更招小孩子的胃口，平日里也可以当成零食吃，你是不是不知道呢？
山药还能这样吃！做成零食小孩子更愿意吃，比炒的煮的还要好。对此你有什么看法呢？可以在下方评论留言，如果想了解更多资讯
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