绿豆热量300多卡是不是 和大米300多卡一样煮熟变成饭就只有100多卡了？还是绿豆煮熟还有300
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发布时间：2022-04-29 00:47
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热心网友
时间：2023-10-20 16:56
不是这样的，这个主要是看人体吸收，比如说巧克力是高热量食物，有人吃多了发胖，有人不会，同样的，绿豆跟任何东西一起煮他的能量都不会改变！
热心网友
时间：2023-10-20 16:56
不是，错误的讲解
绿豆热量300多卡是不是 和大米300多卡一样煮熟变成饭就只有100多卡了...
不是这样的，这个主要是看人体吸收，比如说巧克力是高热量食物，有人吃多了发胖，有人不会，同样的，绿豆跟任何东西一起煮他的能量都不会改变！
米饭本来热量是300多卡为什么蒸了之后只有100多卡?
里面的淀粉水解了一部分，还有其他少量养份分解
消耗300卡路里等于少吃了多少东西呢?
我只能说正常人一顿饭需要5000大卡热量来维持。而你的运动消耗半顿饭份的热量。已经很不错了 消耗多少卡路里等于一千克肉? 如果想在半个月减掉1公斤体重, 就需要每天比平时少摄入或多消耗500卡热量。 也即是说消耗7500卡热量等于一千克肉。 减1公斤体重,需饮食与运动双管齐下: 一口吃不成胖子,运动一天也成不...
求一张绿豆饼热量图片
。。。我可以告诉你，是300卡，因为绿豆饼是属于高油高糖的食品，你最好还是戒掉吧。。。不是好东西，尤其是还是市面上的加工类视频。。少碰
绿豆的热量是多少?
每100克绿豆的热量329.00大卡 绿豆的营养表 绿豆的营养价值 1.绿豆味甘，性凉。 主要成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素 B1、维生素 B2、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等。绿豆为蝶形科植物绿豆的种子，在中国种植极广，其种子为主要副食品，用途甚大，可以作粥、饭、酒。磨成粉...
绿豆汤加糖好吗?不加糖效果会更好吗?
做一人份的绿豆汤，大约需要40-50克干绿豆，即可煮成一碗300-500ml的绿豆汤，其热量大约为126到158大卡。100克冰糖和白砂糖的热量都差不多为400大卡。按照标准来说，一碗绿豆汤，如果再加入10克冰糖，热量便会增加40大卡。我们中餐吃的米饭，一般为100克到150克，其热量大约为116到174大卡。由此可知...
面条的热量计算是以干的还是以煮后湿的为标准?
如果没加食用油，只是干煮的话就只是把水蒸干了而已，而水是不计入热量的所以热量是和煮熟前是一样的，如果是加了油那就应该把油的热量也给加进去，然后就是如果上面有真实值那就按那个计算，根据食物链来说我们人这一级吃掉上一营养级即面条，能量的吸收只有10％到20％，吸收能力好的就是20％，...
关于糯米饭的热量
你误会了 生的糯米每100克热量是348卡 煮熟后的糯米饭每100克热量是116卡 一个是生，一个是熟的，热量当然有差别 在煮的过程中，要加入大量的水，热量也就大大减少 我们吃的肯定是煮熟后的糯米饭了 呵呵 所以应该按100克116卡来算
减肥期间主食吃面食好,还是米饭好?
如果体重相同，最好吃米饭减肥，因为米饭的热量较低，比面食低一半左右。面食和米饭的三大能量营养素主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪。面食的碳水化合物含量约为45%，大米的碳水化合物含量约为25%。所以选择同样重量的米饭。首先，大米是中国人最喜欢的主食。大米含有大量的碳水化合物、B族维生素、蛋白质等...
绿豆米粥和绿豆汤哪个更去火?煮制方法?
一般认为,煮绿豆时放米为粥,无米为汤;而煮绿豆汤时绿豆不开花称为绿豆水,绿豆开花称为汤。 煮绿豆粥时把绿豆皮去掉会影响降火效果,绿豆皮的凉性大些。“绿豆衣”有清热解毒,还有消肿、散翳明目等作用。作为夏日消暑饮品一般来说还是与绿豆汤一起食用比较好,但如果觉得不习惯或者觉得不爽口,也可以在汤煮好后拂...
