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怎么改变走路姿势?8

发布网友发布时间：2023-10-11 10:10

共5个回答

热心网友时间：2024-11-22 23:08

给你几个建议：
1．你那可以说是遗传加长期习惯的结果，所以你必须要有耐心去改正，方能成功；
2．每个人或多或少都有些缺点，关键是你要有信心战胜它，
所以你不要太在乎他人的不友好行为．
具体改正方法如下：
1．做压腿运动，前压腿，侧压腿，后压腿．（膝关节一定要保持笔直，否则效果不佳，刚开始不能笔直没事，不过以后要达到笔直）；
2．压腿前先做热身运动，跑上500左右米就可以了，可酌情增加（如果你的肺活量好的话）；
3．压腿过过程中，刚开始会很痛，因为你的韧带肌肉没有适应；
4．运动中不要过激，那样会拉伤你得肌肉；
5．要有恒心，每天早上坚持做，早上效果最佳．

热心网友时间：2024-11-22 23:08

如何维持走路的正确姿势

热心网友时间：2024-11-22 23:09

没事~自己怎么走反正有个性就行了，要时常的想起自己是很帅很帅地在走路所有的人都会把目光投向你，那样就一定可以走得很帅了。

楼主最帅楼主最帅楼主最帅

热心网友时间：2024-11-22 23:10

找军人小题大做自己注意就是!慢慢来!

热心网友时间：2024-11-22 23:10

慢慢用心改,找个军人帮你

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