14个月宝宝的辅食食谱
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发布时间：2022-04-29 09:14
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热心网友
时间：2022-06-25 07:51
14个月宝宝食谱大全及做法。
1、油菜海米豆腐
主料：豆腐1公斤，油菜500克，海米100克。
辅料：植物油150克，香油15克，精盐15克，味精10克，水淀粉40克,葱花20克。
做法：将豆腐切成1.5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎末，油菜择洗干净切碎。将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入精盐，勾芡，最后放入味精和香油即成。
2、肉豆腐糕
主料：肥瘦肉500克，豆腐200克。
辅料：香油10克，酱油150克，精盐10克，味精10克，水75克，葱末20克，姜末10克。
做法：将肉剁成馅，用酱油、姜末拌匀喂上。将豆腐搓碎，加入喂好的肉馅，水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少量水，搅拌成泥。将肉豆腐泥摊入10个小盘内，上屉蒸15分钟即成。
3、肉豆腐丸子
主料：肉馅500克，豆腐200克，青菜(蔬菜、油菜、白菜均可)500克,鸡蛋2个。
辅料：香油15克，味精10克，酱油50克，精盐12克，淀粉20克，葱、姜末各10克。
做法：将搓碎的豆腐和肉馅、葱姜末、精盐7克、鸡蛋、酱油、淀粉，加少许水搅成泥状，蔬菜择洗干净，切成细丝待用。将水倒入锅内烧沸，将豆腐肉泥挤成1.5厘米大小的丸子汆入锅内，再放入蔬菜丝和精盐，最后放入油和味精即成。
热心网友
时间：2022-06-25 07:52
14个月宝宝的辅食食谱就应该要变得更加丰富些，应该要给他们去吃些米粥、绿豆汤等食物，这些食物都可以帮助他们的身体发育，还会有清热解暑的功效，让宝宝的身体当中不会出现内火，但是必须要注意的就是不要给他们去吃芒果，这种水果是会引起他们出现一些口腔发炎的情况。
芒果
芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。
有毛的水果
表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
绿豆汤
绿豆性凉，有清热、解毒、祛暑功效，熬好后加糖或盐饮用。
烂米粥
将好大米或小米50克，淘洗干净，放入小锅中，加水500克，浸泡1小时左右，使米粒吸水膨胀，上急火烧开后再慢火煮至烂熟，待温即可喂食。
肝泥粥
肝泥粥将猪肝洗净，再用盐和醋拌洗，冲净，去筋膜，切片置锅中煮熟，再置菜板上剁成泥状，混入粥或烂面中煮沸后食用。
蛋花粥
鸡蛋一个打碎，取浓米汤一碗，置于火上，倒入鸡蛋，边煮边搅拌，煮成蛋花米汤状，再倒入一碗米粥，加盐、熟油、味精调好后食用。
鱼粥
将鱼洗净去鳞、腮及内脏、去刺去骨，将鱼肉压碎混入粥中，加入少许食盐、葱、姜、味精同煮即成鱼粥。
菜肉粥
取绿叶蔬菜适量，洗净切碎。待米粥煮熟后下菜末、肉末以及食盐少许，煮烂即成。
香蕉粥
1/6根香蕉去皮后碾成糊状，放在锅内加牛奶一大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加少许蜂蜜。
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30款宝宝营养粥食谱,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香
将鸡肉清洗干净，与菜花和大米一起熬煮，鲜美可口，宝宝吃了强身健体。19. 肝泥粥 将猪肝洗净，煮熟后捣成泥，与大米一起熬煮，营养丰富，宝宝吃了补血益气。20. 青菜豆腐粥 将青菜清洗干净，切碎，与豆腐和大米一起熬煮，清香解暑，宝宝吃了营养又舒服。21. 鳕鱼虾仁粥 将鳕鱼和虾仁清洗干净，与大...
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3、蛋黄粉 原料：鸡蛋一个 做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。4、蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量...
十五个月宝宝辅食食谱做法大全
14. 绿豆北瓜糊: 配方：绿豆适量，北瓜适量。将绿豆煮熟，加入蒸熟的北瓜，用搅拌机打成糊状。15. 烤红薯: 配方：红薯适量。将红薯洗净，切块后放入烤箱烤至熟软。以上是十五个适合十五个月宝宝的辅食食谱做法大全，可以满足宝宝的营养需求，帮助宝宝健康成长。这些食谱简单易做，适合忙碌的父母准备给宝宝...
15个月宝宝辅食食谱及做法
15个月宝宝辅食食谱及做法：1. 西兰花粥：材料：西兰花（适量）、米粉（适量）、清水（适量）做法：将西兰花切成小块，与适量的米粉一起放入锅中煮熟。煮熟后用搅拌机打成泥状，加入适量的清水调节至适宜的稠度即可。2. 鸡胸肉泥：材料：鸡胸肉（适量）、胡萝卜（适量）、水（适量）做法：将鸡胸肉...
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