吃什么提高血红蛋白
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发布时间：2022-04-29 07:18
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热心网友
时间：2022-06-21 01:54
血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 下面说几样家常的补血红蛋白的食物： 1、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 2、发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 3、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。 4、面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 5、菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。 6、金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 7、龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 8、萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物
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热心网友
时间：2022-06-21 01:54
1.轻度贫血：
食疗或补充营养类的铁剂，要给与高营养、高热量、高蛋白、*生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能，适当多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。
2.中度贫血
根据不同病因，选用EPO、铁剂等升血药品进行治疗，另以食疗辅助会更好。
3.重度贫血
除了选用升血药品外，还可以采用输血治疗，改善贫血。
4.极重度贫血
极重度贫血往往是由失血性贫血引起，首选输血治疗，待症状改善后采用升血药品进行治疗。
血红蛋白低吃什么
血红蛋白低可以多吃富含铁元素的食物，如红肉、动物肝脏等，同时增加维生素C的摄入以促进铁的吸收。解释：一、血红蛋白低通常意味着贫血，而贫血的主要原因是铁元素的缺乏。因此，补充铁是提升血红蛋白的关键。富含铁的食物主要有红肉，如牛肉、羊肉等。此外，动物肝脏如鸡肝、猪肝也是铁的优质来源。增加这...
吃什么补血 这8种食物一定要收藏好!
1、红肉：牛肉、羊肉等含有丰富的铁质和蛋白质，有助于提高血红蛋白水平。铁是合成血红蛋白的重要元素，而蛋白质则是构成血红蛋白的基本单位。因此，适量食用红肉可以帮助补充身体所需的铁和蛋白质，促进血液循环和增加血细胞数量。2、绿叶蔬菜：菠菜、油菜、芹菜等富含叶酸、维生素C和铁质，有助于促进血液...
吃什么提高血红蛋白
血红蛋白低可以通过吃牛肉、含维生素C的水果、动物肝脏、血豆腐等食物;还可以通过服用药物进行改善。血红蛋白是人体红细胞内运输氧的特殊蛋白质,通常血红蛋白包括珠蛋白和血红素。血红蛋白是人体内一种十分特殊的蛋白质,它可以使血液呈现为红色。血红蛋白数值的高低可以帮助人们判断血液系统是否出现疾病。主要是用来反映人体...
血红蛋白低吃什么
血红蛋白低，即贫血。以下是一些利用食疗防治贫血的药膳推荐：1.红枣粥：红枣50克、大米100克，两者洗净后一同煮熬成粥，每日食用。适用于贫血。2.大枣羊骨粥：羊前腿骨1-2根（捣破）、大枣20枚、糯米50-100克，小火煮成稀饭，食盐调味，分次食用。适用于再生不良性贫血、血小板减少性紫斑症。3....
血红蛋白偏低吃什么补
血红蛋白偏低要去查一查血常规里边红细胞，看是大细胞性贫血还是小细胞性贫血。小细胞性贫血一般是缺铁性贫血引起的，补充铁剂最快，如果从食物上来讲，补充瘦肉含铁是最多的，好多人觉得是吃菠菜,其实是个误区，红肉里含铁最高，还有血豆腐里或者动物肝脏补铁最快;如果是缺叶酸、维生素B12，那就补叶酸...
血红蛋白低吃什么药快长血
血红蛋白低，即贫血，治疗首要步骤是找出病因，并针对性治疗。除基本营养补充外，饮食调理也至关重要。建议增加摄入瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼类、海鲜、豆腐以及豆制品等食物，这些富含铁和蛋白质，有助于补充血红蛋白。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，能够促进铁的吸收，提升血红...
血红蛋白偏低吃什么补
1. 富含铁元素的食物 摄入富含铁元素的食物是提升血红蛋白水平的有效途径。红肉、猪肝、鸡血、鸭血等动物性食品是铁的良好来源。此外，豆类、绿叶蔬菜也含有较丰富的铁。2. 维生素C促进铁吸收 维生素C有助于身体更好地吸收铁质。因此，在摄入含铁食物的同时，搭配含有维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、...
血红蛋白低吃什么可以补起来
血红蛋白低可见于生理性减少，此时通过吃富含铁元素的食物可以改善，提高Hb含量。病理性血红蛋白降低通常见于各种贫血，轻、中度缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血，可通过进食富含铁、维生素B12等元素的食物、制剂等改善，但严重患者食疗无法达到治疗效果，通常需要使用铁剂或进行输血治疗。血红蛋白浓度在30-59g/L...
血红蛋白低吃什么可以补起来
答案：血红蛋白低可以通过食物补充来改善，建议多吃富含铁、叶酸、维生素B12等造血物质的食物。详细解释：1. 富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要元素，因此缺铁会导致血红蛋白水平下降。可以通过食物补充铁质，如红肉、瘦肉、肝脏、蛋黄等，都是良好的铁来源。此外，绿叶蔬菜、豆类以及坚果也含有较丰富的...
女人贫血吃什么补血最快
女人贫血吃猪肝、红枣、黑豆、菠菜等食物补血最快。以下进行 一、猪肝 猪肝是补血的最佳食品之一，含有丰富的铁元素，可以帮助增加血红蛋白的数量，提高血液的携氧能力，从而改善贫血症状。对于贫血的女性来说，适量食用猪肝能有效补充铁质，达到补血的效果。二、红枣 红枣也是补血的好帮手。它含有丰富的...
