体育运动小常识顺口溜有哪些?
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发布时间：2022-04-29 06:46
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时间：2022-06-20 19:36
1、活动全部结束后，整理运动做做好。
2、用力凭感觉，自己找适度。
3、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；
4、锻炼前，作准备，伸伸胳膊弯弯腰；
5、多动更有益，快慢需量力。
6、运动规范讲文明，危险动作杜绝掉；
7、动比不动好，坚持才有效。
8、千步是把尺，活动有量度。
9、循序加时间，渐进增步速。
10、内容任选择，追求在万步。
体育运动小常识顺口溜有哪些?
1、活动全部结束后，整理运动做做好。2、用力凭感觉，自己找适度。3、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；4、锻炼前，作准备，伸伸胳膊弯弯腰；5、多动更有益，快慢需量力。6、运动规范讲文明，危险动作杜绝掉；7、动比不动好，坚持才有效。8、千步是把尺，活动有量度。9、循序加时间，渐进增步速。
体育运动小常识顺口溜有哪些?
1、课外活动到操场，检查场地和器材。2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉。3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰。4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量。5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉。6、运动全部结束后，恢复整理要做好。
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