发布网友 发布时间:2022-04-29 08:20
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-24 19:13
连续三天的正餐都吃苹果,饿了也吃苹果,三天之后胃会变小一点。只要三天!过多会导致营养不足,会有反效果!热心网友 时间:2022-06-24 19:13
每餐都少吃饭,开始只吃原来的三分之二就行了,然后可以多吃菜.很重要的就是要坚持哦.以后可以一点点的减少,这样喂就回慢慢缩小的,但是要保持自己身体健康哦.这是我的经念哦!热心网友 时间:2022-06-24 19:14
吃饭时不要硬撑,晚上只要吃七成饱就好还可以可以做缩胃手术,热心网友 时间:2022-06-24 19:15
不要吃饭