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女人阴道宽松大怎么办

发布网友发布时间：2022-04-28 13:25

共2个回答

热心网友时间：2023-10-10 08:08

自我疗法，建议做收肛提气锻炼，每天早晚，在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩*，如此反复一百次以上，通过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，*周围肌肉也就变得丰实有力，*松弛就可以不药而愈了。

热心网友时间：2023-10-10 08:08

*松弛没有什么药物可以紧缩*的,可以锻炼,方法:每天睡觉前,躺在床上做提肛运动
提肛运动可以加强盆底肌和尿道*括约肌的张力,使*缩紧。具体的操作可以采用每次提肛运动30次,每天5-10组。长期锻炼的话,三个月左右可以初步改善*松弛的

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