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有点近视,晚上开车车灯太刺眼了,有没有什么好办法?

发布网友发布时间：2022-04-28 13:12

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共9个回答

懂视网时间：2022-08-25 15:33

1、建议您去科学验光，然后佩镜，配镜可以到专业的眼镜网站选购，性价比会比较高。

2、看一下原来眼镜的尺寸，一般标注在镜腿内侧，如：“52□17-140”就是镜框宽：52mm、鼻梁宽：17mm、镜腿长：140mm。如原镜架尺寸合适，则尽量选择相近尺寸，相差1-2毫米是无影响（同材质）。

4、如果以上数据已经被磨没，建议您用尺子测量一下您以前佩戴的舒适的眼镜，记录下镜框总宽和镜框内宽。镜框内宽可根据实际佩戴松紧程度做正负5mm的调整。

5、挑选合适镜片。

6、相同度数下，折射率越高，镜片就越薄。300度以内可选1.50或1.56、300-500可选1.56-或1.60、500-800度可选1.67、800度以上可选170、1.74。

懂视网时间：2023-02-14 14:04

　　都说了眼睛是我们的窗户，如果窗户打不开了那是很糟糕的，那么在开车的时候应该要怎么去保护自己的视力呢?以下是懂视小编为你整理的开车视力如何保护，希望能帮到你。

　　开车视力如何保护

　　(1)洗。经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼，以促进眼部的血液循环，预防眼睛疾患。

　　(2)养。平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素而影响到眼睛健康，造成视力下降。

　　(3)动。适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活血、改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。

　　(4)摩。经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的活力，还可预防视力下降。特别是中年汽车驾驶员，更应该经常按摩双眼。

　　(5)松。在行车一段时间后应停车休息一会儿，并应利用短暂的休息时间，将身体直立，放松眼球，双目平视远处，以缓解眼部疲劳。

　　(6)惜。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行车中需集中精力用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。

　　(7)护。要千方百计保护好眼睛，不要和别人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平时，在强光下，最好戴墨色眼镜、茶色镜等保护眼睛。

　　(8)治。一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重。如发现眼睛屈光不正，就要通过验光，选戴合适的眼镜。

　　如何保护眼睛视力

　　1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

　　2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

　　3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。

　　4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

　　5、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。

　　6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

　　7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

　　8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

　　保护视力的注意事项

　　1、饮食要注意

　　饮食上多吃胡萝卜等绿色蔬菜，胡萝卜素对眼睛有很好的保养作用，多食有益于眼睛视力。特别提醒：对于一些有喜欢吃大蒜的朋友们，“大蒜百益而独害目“，所以眼睛不大好的朋友要注意对大蒜的食用，如果实在要吃，请在烹饪后烧熟食用，生食是绝对要控制量的，最好不要吃。

　　2、坚持做眼保健操

　　平时在有闲暇时候多闭闭眼，注意放松自己。比如在学习或者工作的中午，饭后以及晚上回家临睡前做眼部按摩，坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。眼保健操还有一个好处，经常做眼部按摩，同时也在做面部按摩，长期以往后，你会发现你的面部也红润了，看起来更加年轻了，所以大家要坚持做眼保健操。

　　3、多往远处看看

　　平时的锻炼肯定少不了，多多参加体育锻炼，踢足球，打篮球等都是很好的锻炼方式。如果有条件的话带着家人去放风筝，不但你自己的眼睛受到锻炼了，家里人也受益，真好!

　　4、眼睛锻炼操

　　除了眼保健操，我这里还有个小秘诀，也是在平时有时间的时候做。大家可以试图让眼睛顺时钟转20下，逆时钟转20下，刚开始可能有点困难，慢慢适应就好，转完后请迅速往远处看，最好的绿色植物，比如参天大树，茂密的森林。这个小秘诀对眼肌有很好的锻炼作用。

　　5、学会克制自己，爱护自己的眼睛

　　由于电子产品的普及，人们更加离不开电脑，手机，这也给我们的眼睛带来了前所未有的挑战。假如眼睛感到不适，请尽少使用它们，多多休息，给眼睛一个休息的时间，如果平时你不尊重眼睛，不给他们合理的休息放松时间，那么老了以后他们必然会提前退休，到时候就晚啦!请引起重视!

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热心网友时间：2023-02-14 11:12

夜间视力差就是指夜间的视力比白天的视力下降，有自然环境的因素，也可以由眼部的疾病，或者是屈光的问题引起。近视眼的患者可以出现夜间视力差，所以晚上开车看不清。较为严重的近视和散光患者，夜晚的时候瞳孔散大，聚光能力比较差，相对白天视物模糊和重影会加重。出现这种情况，唯一的方法就是给予近视眼充足的矫正。佩戴合适的眼镜就可以解决晚上开车看不清的症状。
如果对方是开着远光灯走在你的后边，对你后视镜的视线产生影响的话，也可以通过减速的方式提醒对方，如果对方超车了也就不会再对自身有什么影响。如果对方仍是不懂自己的意思，可以采取刹车或者双闪等措施。多数人看到你抱有这样的态度，都会很自觉地将远光灯关闭。
如果你遇到了上述两种情况，但对方依旧是顽固不堪不听劝阻的话，也要保持心平气和的心态，不可以做出报复等情绪性行为，这是为了自身和他人的安全着想。而且这种屡教不改的人，自然会有受到交警的制裁。

实在不行我们还有一样东西可以利用。那就是放远光灯遮光板，可以有效过滤远光灯的强光线，效果非常不错。

热心网友时间：2023-02-14 12:30

经常开车的话，尽量选用专门开车用的驾驶性镜片，能专门解决在驾驶过程中对面车大灯对眼睛造成的眩晕感，过滤刺眼的光线，使驾驶更安全。如果要选牌子的话，建议你选蔡司，舒适度是最高的，

热心网友时间：2023-02-14 14:04

出现这种情况，唯一的方法就是给予近视眼充足的矫正。佩戴合适的眼镜就可以解决晚上开车看不清的症状。

热心网友时间：2023-02-14 15:56

戴一个偏光眼镜，他可以让你感觉到不刺眼，因为这种眼镜的镜片只允许一个方向的光通过他

热心网友时间：2023-02-14 18:04

车屏幕上贴一个稍微防强光的车玻璃膜，一般这种也不会太贵，不仅能够防光还有保护作用

热心网友时间：2023-02-14 20:28

现在是有专门的驾驶镜片的针对开车戴的可以阻挡一部分刺眼的灯光只是价位肯定要比普通的镜片要高一些之前我朋友在领军配的他说还挺好的说他们那只要是验光专业然后价格会相对便宜一点点

热心网友时间：2023-02-14 23:10

赔个眼镜吧，那样开车要安全一些，为了自己的安全着想！