好做的开胃水果沙拉和蔬菜有哪些?
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发布时间：2022-04-28 12:16
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热心网友
时间：2023-10-09 00:51
沙拉:
冰白玉水果沙拉
白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来，冰镇之后，滑嫩清爽，口感极佳。材 料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，苹果，西瓜，青缇都少许2K
2 .在果盘上均匀的淋上牛奶，加点糖搅拌均匀，冰镇后就可食用。
热带水果风情
香蕉和芒果都是香味浓重的水果，添加柠檬汁可以让沙拉更加清爽，夏季加入冰淇淋是再好不过的选择！
材 料：芒果1个，香蕉1个，柠檬2个，奶油冰淇淋1杯
1 .所有的水果去皮，芒果去籽，将果肉切成小丁盛入盘中。
2 .柠檬汁与融化成流质的冰淇淋混合，淋在水果上。
1 .水果口味可根据个人口味变换，酸味过重的时候，可适量加点糖。
2 .由于冰淇淋很快融化，所以要随吃随加。
蔬菜:
西红柿豆腐
1、西红柿洗净切块，豆腐切长条块。
2、在锅内放两小匙油，微微起烟的时候把豆腐放进去煎一下不必煎的很熟。面微黄里松嫩为好。盛出备用。
3、把锅洗干净后烧热，加1小匙油，油热后把西红柿放进去不断的翻炒至西红柿不再成块壮为止
4、把事先煎好的豆腐放入，加少许盐和西红柿一起烧3分钟即可。
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时间：2023-10-09 00:52
先教你个最简单也很有营养的开胃蔬菜沙拉：
原料：黄瓜 胡萝卜 火腿肠 西红柿 还可以再加些卷心菜，沙拉酱
用量：黄瓜 胡萝卜各一根，普通大小的火腿肠一根，西红柿一个。卷心菜两三叶就可以了。
做法：黄瓜胡萝卜火腿肠西红柿切成小丁，卷心菜切丝，依自己口味加入适量沙拉酱。 搅拌均匀 就大功告成了！（推荐沙拉酱：好乐门的沙拉酱味道不错 现在好像更名为味好美了）
再教你个简单的开胃水果沙拉：
原料及用量：富士苹果一个 香蕉一根 西瓜肉一小碗（适量） 还可以放梨
沙拉酱
做法：富士苹果 香蕉 梨切丁，西瓜去籽切丁，加入适量沙拉酱，搅拌一下。 就行啦！！（还是推荐上一款沙拉酱）
上面是一种蔬菜沙拉 一种水果沙拉 都是很简单的 小孩子也可以做 既简单 又营养。
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时间：2023-10-09 00:52
煮熟小土豆一只 水煮蛋一只 切碎 甜生菜撕开 黄瓜提前用盐腌一会 用酸味色拉酱拌好吃
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时间：2023-10-09 00:53
香蕉、香橙、苹果、梨、杀拉浆、
蔬菜版、生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜
热心网友
时间：2023-10-09 00:54
香蕉、香橙、苹果、梨、杀拉浆、蔬菜版、生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜
煮熟小土豆一只 水煮蛋一只 切碎 甜生菜撕开 黄瓜提前用盐腌一会 用酸味色拉酱拌好吃!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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时间：2023-10-09 00:51
沙拉:
冰白玉水果沙拉
白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来，冰镇之后，滑嫩清爽，口感极佳。材 料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，苹果，西瓜，青缇都少许2K
2 .在果盘上均匀的淋上牛奶，加点糖搅拌均匀，冰镇后就可食用。
热带水果风情
香蕉和芒果都是香味浓重的水果，添加柠檬汁可以让沙拉更加清爽，夏季加入冰淇淋是再好不过的选择！
材 料：芒果1个，香蕉1个，柠檬2个，奶油冰淇淋1杯
1 .所有的水果去皮，芒果去籽，将果肉切成小丁盛入盘中。
2 .柠檬汁与融化成流质的冰淇淋混合，淋在水果上。
1 .水果口味可根据个人口味变换，酸味过重的时候，可适量加点糖。
2 .由于冰淇淋很快融化，所以要随吃随加。
蔬菜:
西红柿豆腐
1、西红柿洗净切块，豆腐切长条块。
2、在锅内放两小匙油，微微起烟的时候把豆腐放进去煎一下不必煎的很熟。面微黄里松嫩为好。盛出备用。
3、把锅洗干净后烧热，加1小匙油，油热后把西红柿放进去不断的翻炒至西红柿不再成块壮为止
4、把事先煎好的豆腐放入，加少许盐和西红柿一起烧3分钟即可。
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时间：2023-10-09 00:52
先教你个最简单也很有营养的开胃蔬菜沙拉：
原料：黄瓜 胡萝卜 火腿肠 西红柿 还可以再加些卷心菜，沙拉酱
用量：黄瓜 胡萝卜各一根，普通大小的火腿肠一根，西红柿一个。卷心菜两三叶就可以了。
做法：黄瓜胡萝卜火腿肠西红柿切成小丁，卷心菜切丝，依自己口味加入适量沙拉酱。 搅拌均匀 就大功告成了！（推荐沙拉酱：好乐门的沙拉酱味道不错 现在好像更名为味好美了）
再教你个简单的开胃水果沙拉：
原料及用量：富士苹果一个 香蕉一根 西瓜肉一小碗（适量） 还可以放梨
沙拉酱
做法：富士苹果 香蕉 梨切丁，西瓜去籽切丁，加入适量沙拉酱，搅拌一下。 就行啦！！（还是推荐上一款沙拉酱）
上面是一种蔬菜沙拉 一种水果沙拉 都是很简单的 小孩子也可以做 既简单 又营养。
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煮熟小土豆一只 水煮蛋一只 切碎 甜生菜撕开 黄瓜提前用盐腌一会 用酸味色拉酱拌好吃
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香蕉、香橙、苹果、梨、杀拉浆、
蔬菜版、生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜
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时间：2023-10-09 00:54
香蕉、香橙、苹果、梨、杀拉浆、蔬菜版、生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜
煮熟小土豆一只 水煮蛋一只 切碎 甜生菜撕开 黄瓜提前用盐腌一会 用酸味色拉酱拌好吃!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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时间：2023-10-09 00:51
沙拉:
冰白玉水果沙拉
白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来，冰镇之后，滑嫩清爽，口感极佳。材 料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，苹果，西瓜，青缇都少许2K
2 .在果盘上均匀的淋上牛奶，加点糖搅拌均匀，冰镇后就可食用。
热带水果风情
香蕉和芒果都是香味浓重的水果，添加柠檬汁可以让沙拉更加清爽，夏季加入冰淇淋是再好不过的选择！
材 料：芒果1个，香蕉1个，柠檬2个，奶油冰淇淋1杯
1 .所有的水果去皮，芒果去籽，将果肉切成小丁盛入盘中。
2 .柠檬汁与融化成流质的冰淇淋混合，淋在水果上。
1 .水果口味可根据个人口味变换，酸味过重的时候，可适量加点糖。
2 .由于冰淇淋很快融化，所以要随吃随加。
蔬菜:
西红柿豆腐
1、西红柿洗净切块，豆腐切长条块。
2、在锅内放两小匙油，微微起烟的时候把豆腐放进去煎一下不必煎的很熟。面微黄里松嫩为好。盛出备用。
3、把锅洗干净后烧热，加1小匙油，油热后把西红柿放进去不断的翻炒至西红柿不再成块壮为止
4、把事先煎好的豆腐放入，加少许盐和西红柿一起烧3分钟即可。
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时间：2023-10-09 00:52
先教你个最简单也很有营养的开胃蔬菜沙拉：
原料：黄瓜 胡萝卜 火腿肠 西红柿 还可以再加些卷心菜，沙拉酱
用量：黄瓜 胡萝卜各一根，普通大小的火腿肠一根，西红柿一个。卷心菜两三叶就可以了。
做法：黄瓜胡萝卜火腿肠西红柿切成小丁，卷心菜切丝，依自己口味加入适量沙拉酱。 搅拌均匀 就大功告成了！（推荐沙拉酱：好乐门的沙拉酱味道不错 现在好像更名为味好美了）
再教你个简单的开胃水果沙拉：
原料及用量：富士苹果一个 香蕉一根 西瓜肉一小碗（适量） 还可以放梨
沙拉酱
做法：富士苹果 香蕉 梨切丁，西瓜去籽切丁，加入适量沙拉酱，搅拌一下。 就行啦！！（还是推荐上一款沙拉酱）
上面是一种蔬菜沙拉 一种水果沙拉 都是很简单的 小孩子也可以做 既简单 又营养。
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煮熟小土豆一只 水煮蛋一只 切碎 甜生菜撕开 黄瓜提前用盐腌一会 用酸味色拉酱拌好吃
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香蕉、香橙、苹果、梨、杀拉浆、
蔬菜版、生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜
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香蕉、香橙、苹果、梨、杀拉浆、蔬菜版、生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜
煮熟小土豆一只 水煮蛋一只 切碎 甜生菜撕开 黄瓜提前用盐腌一会 用酸味色拉酱拌好吃!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
蔬菜沙拉和水果沙拉的做法和材料?
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水果沙拉和蔬菜沙拉怎么做才好吃
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哪些蔬菜水果适合做沙拉?
适合做蔬菜水果沙拉的，有苹果梨，芒果，葡萄。西红柿。黄瓜。西瓜。这些都可以作为沙拉的原材料来食用。希望能够帮助到你
水果沙拉需要哪些水果 可以拌沙拉生吃的蔬菜有哪些
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果蔬沙拉是一种健康、美味且制作简单的食品，它结合了新鲜蔬菜和水果的营养，适合作为开胃菜或是轻食主餐。以下是一些好吃的果蔬沙拉做法：经典凯撒沙拉：将生菜洗净撕成片，加入切片的番茄、黄瓜和红洋葱。撒上烤面包丁和帕尔马干酪丝。用凯撒酱（橄榄油、柠檬汁、蒜末、芥末酱、磨碎的安乔鱼、盐和黑...
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好做的开胃水果沙拉和蔬菜有哪些?
1 .水果口味可根据个人口味变换，酸味过重的时候，可适量加点糖。2 .由于冰淇淋很快融化，所以要随吃随加。蔬菜:西红柿豆腐 1、西红柿洗净切块，豆腐切长条块。2、在锅内放两小匙油，微微起烟的时候把豆腐放进去煎一下不必煎的很熟。面微黄里松嫩为好。盛出备用。3、把锅洗干净后烧热，加1小匙油...
