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秋葵土豆泥辅食

发布网友发布时间：2022-04-27 10:29

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热心网友时间：2023-09-12 22:06

秋葵土豆泥（18个月宝宝辅食）的做法

用料：

土豆200克、秋葵150克、虾仁50克、玉米50克、银鱼粉适量、牡蛎粉适量、

淀粉适量、酱油适量、蚝油适量。

步骤：

准备好所有食材；

土豆蒸熟压成泥，秋葵焯水切圈；

虾仁切碎放入土豆泥中；

加入玉米粒；

加入银鱼粉、牡蛎粉；

土豆泥、虾仁、玉米粒、银鱼粉、牡蛎粉一起搅拌均匀。用另外一个碗，将秋葵圈沿着碗壁把秋葵放入，然后将搅拌好的土豆泥放入秋葵中间，然后用力压一下，土豆泥与秋葵持平，最后把秋葵土豆泥倒扣在盘子上；

炒锅中倒入水淀粉、酱油、蚝油，熬煮期间要不断的搅拌，直至浓稠；

把煮好的水淀粉汁淋在秋葵上；

秋葵土豆泥完成啦。

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