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感觉工作压力很大咋办?

发布网友发布时间：2022-04-27 09:57

共7个回答

热心网友时间：2022-06-03 18:59

不要太在乎一件事：我们感觉到压力大，一个很大的因素就是因为我们太在乎一件事情，导致我们害怕或者担心出错。然后很谨慎小心的去做，如果时间长了，我们会很有压迫感，因此压力也就比较大，这时候我们需要放松，不要太在乎一件事情，学会看淡。多和其他人沟通交流：平时我们要学会交流，当工作中遇到难题困难的时候，与其自己在那研究，不如和其他人沟通，你的问题不但能够很快的得到解决，自己也能收获到交流的乐趣，同时工作效率也提高了。

去看一些搞笑电影：看电影是很多人都喜欢做的事情，当我们感到压力比较大的时候，不妨去电影院或者家里看一部搞笑电影，在电影的的喜悦喜悦气氛中，我们的心情也会受到感染，在无形之中缓解压力。

出去吹吹风：站在宽阔的地方，感受到大自然的浑厚与质朴，吹吹风，我们的头脑也会变得清醒,躁动的心也能够安静下来，让我们的心态趋于平和，自然而然就能减轻压力。

出去跑步：跑步是一个很好地缓解压力的方法，在跑步的过程中，我们挥洒着汗水，不管是奔跑还是小跑，我们都能在运动中得到快乐，自己的压力也能得到缓解。

听听轻音乐：一首好的音乐能够陶冶人们的情操，这是很多人都知道的，在我们感觉压力比较大的时候，不妨选一首轻音乐来听听，在轻缓平静的音乐声中，我们的心灵能得到净化，让我们的在音符的跳动下慢慢的消除压力。

热心网友时间：2022-06-03 20:17

感觉有压力是好事，有压力才有动力，人活着就会有压力的，尤其这里面钱太难赚了，所以压力都很大的，压力大要学会释放就可以了，把事情想开了就可以缓解很大的压力的。

热心网友时间：2022-06-03 21:52

没有工作是没有压力的，任何工作都是有压力的，但是看你自己如何调节罢了，有些人通过努力，勤奋刻苦，去克服自己的无知，去克服自己的压力，有些人通过发泄来宣泄压力，看你怎么处理了。

热心网友时间：2022-06-03 23:43

可以网上冲浪，也可以选择和朋友聚餐休闲。或者适当散心，运动。都可以。

热心网友时间：2022-06-04 01:51

如果干觉得工作压力太大的话，可以出去旅行一下或者好朋友一起聊聊天。

热心网友时间：2022-06-04 04:16

努力把工作转换成让自己开心的事，因为你在奔赴在热爱中时不会感到压力大

热心网友时间：2022-06-04 06:57

去游乐园呀，大摆锤过山车极限跳跃，当你都完成的时候就会彻底放松噢