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山竹吃了有什么好处？

发布网友发布时间：2022-04-20 02:12

共3个回答

热心网友时间：2022-07-12 03:00

山竹。又名山竹子、凤果、莽吉柿。
如果说榴连是热带水果之王，那么山竹就是热带水果之后了。榴连是热性水果，山竹则是典型的寒性水果，解热功效突出。你若是吃榴连上了火，可赶紧吃山竹降火，一王一后，一热一寒，真是天生的一对。
山竹的形状和大小像一个柿子，近圆形，果皮红紫色，果柄洼有4片大型绿色果蒂覆盖。剖开果实可见到6-8瓣白色果肉，果肉柔软，甜酸可口，风味独特，是最美味的水果之一。
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者（如发痘子），常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。
山竹以冷藏运输。在选购时要选果皮暗紫红色、果色新鲜、果蒂鲜绿，果皮有弹性者为佳。购入后要冷藏在冰箱内。一般冷藏5-10天后风味减退，一天不如一天，因此要及时食用，不能久贮。

热心网友时间：2022-07-12 03:00

1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。
2、山竹不仅味美，而且还有降火的功效山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
3、山竹富含蛋白质、糖质和脂类，可以主治多种病症：脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎

热心网友时间：2022-07-12 03:01

所谓物极必反，山竹吃的太多肯定对身体不好。

山竹的原产地在马鲁古，是名副其实的舶来品。作为著名的热带水果，山竹非常的好吃。山竹口味独特、鲜嫩多汁、肉质弹牙、十分可口，关键的是营养也非常丰富。

山竹中包含了许多饱和、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质元素，这些物质对人的身体是非常有帮助的。山竹也是一种寒性水果，在炎热的夏季，吃山竹还能解暑降温，给人一种清凉的感觉。此外，山竹的果皮也可以用来入药，用来治疗青春痘和发烧，可以说山竹一身都是宝贝。

但是任何事物都有着双面性，吃太多会影响身体健康。一方面吃的太多，身体来不及消化，会有饱腹感而吃不下饭，同时消化不好会导致许多的营养物质都被浪费掉了，山竹肉堆积在肠道里严重的话会造成便秘。

第二方面山竹中有丰富的钾元素，吃太多山竹会对肾脏造成一定的压力，增加肾脏的负担，从而影响健康。第三点面色苍白、手脚发凉的寒性体质之人尽量少吃山竹，吃了山竹会让增加寒性，让身体不舒服，平衡性也会失调。

综上所述，价格昂贵的山竹可以吃，但是要少吃，科学研究表明每人每天最多吃三个。除了山竹，其他的水果蔬菜都有能够很好的补充人体所需要的必须物质。所以如果吃了三个山竹之后还想再吃，不妨来点其他的水果蔬菜，这也会让身体更健康，营养更均衡。

吃山竹有什么好处,山竹的功效与作用

2)特别是对于体弱多病的人群来说，可以补充大量的营养元素，特别是对于一些久病体弱的人群来说更好。山竹还含有大量的维生素，特别是b族维生素。2.山竹的功效山竹还有清凉解热的作用，有很好的降火作用，可以抗氧化，可以提高人体的免疫力，中医认为山竹是一种性平，味甘的水果，吃起来也特别的甜，有...

女人吃山竹的好处和坏处

改善痘痘对于那种上火所引起的痘痘，适量吃一点山竹也能起到一定改善痘痘的作用，因为山竹本身具有滋阴润燥、清凉解毒的作用，且其中含有一种具有抗炎活性的物质，对那种体内燥热过剩所引起的长痘、粉刺能起到改善作用。并且山竹当中含有丰富的维生素成分，食用之后对皮肤也十分有好处。生津清热山竹性凉，适...

吃山竹的好处和坏处

清热降火山竹性寒凉，与榴莲搭配为夫妻果，因为吃榴莲上火，而吃山竹下火。如果口干舌燥、便秘尿黄，可食用山竹清热降火。生津止渴山竹果肉雪白嫩软，味道清甜甘酸，能刺激唾液分泌，有生津止渴的功效，夏季口渴喝水不止渴时，可以吃点山竹缓解。止咳止呕山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，...

樱桃山竹有什么好处

吃山竹的好处：一、吃山竹的好处——提高抵抗力吃山竹的好处首先又在于提高抵抗力，山竹中有大量维生素C，维生素P和有机酸物质，从而加强白细胞活性，从而加强人体的新陈代谢速度，起到提高免疫力的作用。二、吃山竹的好处——刺激肠道蠕动吃山竹可以帮助肠道蠕动，山竹中的果胶和纤维素物质让我们可以...

山竹怎么吃有什么功效

吃山竹的好处是很多的，它不仅能够清热还能美容，甚至在减肥上也有很显著的效果。它含有丰富的营养物质和各种微量元素，各种人体需要的镁、磷、钾等等，还有预防衰老的功效，增加皮肤的弹性，好处非常的多。虽然它的好处很多，但是每天的食用量不能太多，每天最多食用2-3个。三、是否能吃山竹的核是不能...