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煎鲅鱼要煎多久

发布网友发布时间：2022-04-28 22:31

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热心网友时间：2022-06-24 05:57

鲅鱼是青岛人常食用的一种食材，鲅鱼水饺也是青岛的一种特色菜，但你吃过酱汁煎鲅鱼吗？今天教你怎样做！

酱汁煎鲅鱼是一道菜名，是鲅鱼的一种做法，鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

食材

材料：鲅鱼1条，香葱适量，生抽适量，蚝油适量，白糖适量，盐适量，红椒适量，生姜适量，料酒适量

做法

1.将小鲅鱼除去内脏，处理干净后切块。

2.放少许盐。

3.再放上料酒腌制2分钟。

4.制作酱汁：生抽+蚝油+白砂糖。

5.加入清水调制而成。

6.在锅中倒入适量热油，将腌制好的鲅鱼放入锅中。

7.小火煎制直到两面金黄放入葱白生姜等辅料。

8.淋入酱汁小火慢慢炖。

9.收汁撒上些红椒即可。

10.装盘后，锅中剩下的酱汁直接拌饭也超级好吃。

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