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早上什么时间喝黑枸杞最好3

发布网友发布时间：2023-10-09 10:04

共1个回答

热心网友时间：2023-12-26 17:02

你好，每天清晨起床后喝黑枸杞最好。
黑枸杞什么时候吃效果最好
1、每天清晨起床后，冲泡一杯黑枸杞饮用，能够使人精神饱满，神采奕奕。
2、在下午三、四点的时候，特别是上班族，长时间的对着电脑，这时喝一杯黑枸杞泡水，不仅能缓解疲劳，还能保护视力。
3、晚餐过后用黑枸杞泡水喝，能帮助改善睡眠质量。

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