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如何减小胸部的赘肉!

发布网友发布时间：2022-04-28 22:55

我来回答

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 17:40

1、跑步。跑步是驱除一切脂肪的*。
2、练胸肌。如果你感觉到*脂肪多，三个月内，做胸肌联系，你绝对感觉不出自己在向斯瓦兴格方向发展。

热心网友时间：2022-06-24 17:40

你最好还是去健身房,在教练的指导下练,那样效果又好,有不容易受伤.一周建议去三次,不要急于求成,慢慢来,最少四个月,绝对有效

热心网友时间：2022-06-24 17:40

楼主你好，
其实你存在一个错误产观点，不是每个人都能练成施瓦辛格那样的，正常的锻炼是不会的
跑步和游泳是最好的锻炼方法了，跑步是一切运动的基础。游泳是最适合上肢锻炼的，适当的做一切胸肌练习。你不妨试一下

热心网友时间：2022-06-24 17:41

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身
巩固）
，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从网址:
taobibuy
.cn
的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐，等，你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~

热心网友时间：2022-06-24 17:42

最快的减肥：
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
你也可以加Q.Q她
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