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人群恐惧症到底怎样确定?

发布网友 发布时间:2022-04-20 07:05

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-08-05 09:06

人群恐惧症,有的又称之为社交恐惧症,或者赤面恐惧症,是恐惧症的一种常见表现形式。一方面与患者的社会心理因素有关,另一方面也与其人格特征有关,例如内向,敏感,缺乏自信,具有较高的暗示性。患者害怕出现在人群多的公共场合,见人脸红,或者不敢公开发表自己的意见,怕与人对视,严重患者可以出现植物神经功能紊乱症状,例如面色发红,多汗,心悸,局促不安等。为了避免上述紧张害怕等不良情绪,患者往往会逃避出现在公共场合或者拒绝参与集会等。目前最为常用的认知行为治疗的心理治疗方法,主要包括以下方法:暴露疗法、认知重建、放松训练和社交技能训练。
暴露疗法
是治疗恐惧症最重要的治疗方法,包括想象暴露和实景暴露两种形式。暴露的实质是主动接触能引发患者恐惧的刺激,并保持这种接触直到他们的焦虑开始减少。
暴露疗法的目的是帮助患者面对他们害怕的情景,并适当地使其恐怖等焦虑反应持续一段时间后,通过自然的条件作用过程使这种害怕的程度逐渐降低。
暴露疗法对各型恐怖症都起效快、疗程短、疗效稳定且持久,但也可能导致患者恐怖和不适暂时加重,因此需要患者强烈的治疗动机和配合。操作时要注意:
每次暴露治疗的时间间隔相对较短则效果会更好;
每次暴露的时间尽可能长;
间隙期鼓励患者面对恐怖的对象而不是回避;
采用渐进式暴露治疗还是冲击治疗,要根据患者的具体情况来定;
渐进式暴露治疗的暴露等级设置要与患者讨论可以接受的最大等级跳跃;
最好对恐怖症的其他共病,如抑郁发作、广泛性焦虑症、惊恐障碍等需要药物明显控制后才采取暴露疗法。
认知重建
让患者识别焦虑发生之前、当中及发生后的一些负性想法,并与患者一起讨论和评估这些想法是否合理,试图以合理想法替代不合理的想法。主要针对自我观念差、害怕别人负性评价的患者,与暴露疗法联合使用效果更好。
放松训练
这是一种辅助治疗方法,训练患者逐步放松肌肉及呼吸,为其他行为疗法做好准备。
患者需采取舒适体位,用交替收缩和放松的方式训练全身各部位肌肉,同时辅以深呼吸训练,练习时间酌情从几分钟到半小时不等。
社交技能训练
主要采用模仿、角色表演、纠正反馈和指定练习等方式,教会患者一些基本的社交技巧,学会适当的社交行为,减轻在社交场合的焦虑。
动力性心理治疗
能够识别出一些与社交焦虑和回避行为相关的潜意识冲突,通过对这些冲突的探索可使患者长期获益。但随着药物治疗及认知行为治疗的发展,该疗法不再像以前那样受关注。

热心网友 时间:2023-08-05 09:06

症实际上和*相差不大,可以表现为对恐惧对象的惶恐、紧张、害怕,同时伴有相应的回避行为。青少年由于表达和成年人可能相对不一样,社会阅历不一样,有时候会发现青少年和*有点不一样,说话比较转弯或者会用不理人、固执、偏激的方式表达,有时候会被医生或者家人所忽略和误诊。

如果是社交恐惧,主要是在人群当中说话会紧张,言语会磕巴或者是不利,还会脸红、心跳、声音发抖、面部表情紧张,还有的人会出现频繁想上厕所、四肢发软的植物神经功能紊乱症状。对于回避来说,可能会找各种各样的理由不理同学,比如叫他一起上下学,他会找理由说你先走吧我这有事等,这样的情况就会回避,随着进一步的发展,可能会回避和身边最好的朋友的交往。

热心网友 时间:2023-08-05 09:07

现在的社会,厌恶,恐惧人际交往的人越来越多。这背后有很复杂的心理因素。
通常来说,越是害怕社交的人,心理状态越是不稳定,越会有下面这5种表现。你中了几条?

(1)躲避心理
当远远看到认识的人的时候,会就开始纠结要不要和对方打招呼。有时候会故意装作没看见。
你特别害怕自己主动打招呼,对方却没有回应的情况。所以如果你发现对方没有看到自己,则一般会选择绕路。甚至转身就走。

(2)很少主动联系他人
虽然他人联系你的时候,你表现的也非常正常,非常活泼。但是你却很少主动联系他人,特别是没有什么事情的时候。
你可以因为某件事情而主动找别人,但绝对不会单纯的因为促进友谊,或者交流感情而联系一个人,这会让你感到尴尬。

你眼睁睁的看着友谊一天天变淡,却没有办法去挽留。
(3)下意识拒绝
虽然你很无聊,总是一个人,内心里也希望有人来找你玩。但是如果有人约你出去的时候,你还是会下意识拒绝。
就算答应了,在出去之前,你也会产生焦虑心理。脑中会不断预演将要发生的事情。就像即将要上台表演一样。

(4)害怕电话
拥有社交恐惧的人,通常也会拥有电话恐惧症。你害怕电话交流,每当听到手机铃响都会感到非常焦虑。
你喜欢用发信息的方式交流,不到迫不得已绝对不会给对方打电话,聊语音。

(5)不舒适感
在人群中,你会产生不舒适感,特别是身边有很多陌生人的时候。哪怕他们全都和你没有关系,你也会感到窘迫,僵硬,心理压力也会非常大。
所以如果必须要社交,你比较偏向人数较少的社交活动。比如两三个好友一起聚聚。

上面这5种表现,你中了几个呢?
通常来说,害怕社交,背后的原因都在于一定的自卑心理。这样的人心中通常会有两个假设:自己是不好的,对方是不友善的。
同时,他们还特别在乎别人对自己的看法。这三种思维的结合,导致了其在人际交往中容易产生巨大的心理压力,从而畏惧人际交往。
克服这三种想法,减少自己的自卑心理,你对社交的恐惧也会慢慢减少。

热心网友 时间:2023-08-05 09:07

这应该不属于病,与社会脱节不自信造成的,如果有一份她自己喜欢的事让她去干,很快害怕人群的一些毛病就消失了。

热心网友 时间:2023-08-05 09:08

大夫您好,我这个病是突然感觉心慌很紧张,害怕,很惊恐的感觉,害怕的身子都软了.身上的血液沸腾,脸和手都发麻.咽喉越来越紧.缺氧,马上就能窒息休克的样子.感到极度的胆切.这是什么病呢.
我这症状是心脏问题,还是惊恐发作呢?
心脏做了几次心电图都说我有B型预综合症.做了24小时跟踪心电图身上带盒子那种.还做了平板运动心电图,在跑步机上跑的那种,还做了心彩超.这些都正常.
我问过大夫,医生说预激没我这么严重的症状.我也查了彩超什么的,也正常,说明没有别的心脏病.我自己感觉像惊恐发作的样子.
请大夫们帮我分析分析,是哪种病呢.
我今天想发作,感觉到很害怕心慌,惊恐,下巴都有点发抖.我马上躺床上,躺一会,那股劲下去了,没有发作起来.
想得到怎样的帮助:请大夫们帮我分析分析,是惊恐发作,还是预激综合症的问题呢.
有3年了,发作过很多次.有时候都是我自己躺一会就缓解了,有很多次没发作起来.
血压正常
人群恐惧症是怎么回事

人群恐惧是恐惧症的一种,应该属于社交恐惧,在人多或者公众面前害怕被关注、被审视,导致社交情景的回避。这种人有的患者可能是较为局限在公开演讲、公开场合,或者进餐与陌生异性接触,也有可能在比较广泛的情况下,除了家庭以外,几乎所有的人群多的地方都会有这种症状。在人多的地方常常会有不自在感,感...

人群恐惧症是怎么回事

人群恐惧症,有的又称之为社交恐惧症,或者赤面恐惧症,是恐惧症的一种常见表现形式。一方面与患者的社会心理因素有关,另一方面也与其人格特征有关,例如内向,敏感,缺乏自信,具有较高的暗示性。患者害怕出现在人群多的公共场合,见人脸红,或者不敢公开发表自己的意见,怕与人对视,严重患者可以出现植...

人群恐惧症的诊断

符合神经症的共同特征以恐惧症状为主要临床相,符合以下几点:1.对处境有强烈的恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。2.发作时有焦虑和自主神经症状。3.有反复或持续的回避行为。4.知道恐惧过分或不必要,但无法控制。5.对恐惧情景的回避必须是或曾经是突出的症状。

人群恐惧症是什么意思

甚至整个人会非常紧张,甚至喘不过气、胸闷。这种恐惧症的主要因素在于存在不合理的认知,在和人交往的时候要求比较高,要表现得非常出色,有比较深层次的要求,导致比较紧张和担心。人群恐惧症的缓解只能依靠行为干预,通过不断的行为矫正,比如系统脱敏或者满灌治疗,还有森田疗法,患者症状可以好转。

人群恐惧症特征

也有可能与你自己的思考方式,或者说是这个人群之中,有你恐惧的地方,也有你恐惧的记忆或者说你恐惧的事情,这些都是因为你的思维固着与你恐惧的事情之中,所以才会有恐惧的反映,相反如果你把当作什么事情都没有,我觉得你就根本不会关注这些事情,这也可能是你的心理的不段的恶性循环的作用形成的 ...

恐惧症的鉴别诊断模式

(1)符合恐惧症的诊断标准;(2)害怕对象主要为某些特定环境,如广场、闭室、黑暗场所、拥挤的场所、交通工具(如拥挤的船舱、火车车厢)等,其关键临床特征之一是过分担心处于上述情境时没有即刻能用的出口;(3)排除其他恐惧障碍”;社交恐惧症(社会焦虑恐惧症)。诊断标准:(1)符合恐惧症的诊断标准;(2)害怕对象主要为...

人群恐惧症的临床表现

可分为:1.一般人群恐惧症一般人群恐惧症,在任何地方、任何情境中,都会害怕自己成了别人注意的中心。会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。2.特殊人群恐惧症患了特殊人群恐惧症,会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,害怕当众发言...

对人恐惧症发病人群

患者们可能需要经过一段时间的自我探索、心理调整以及专业治疗,才能逐步克服对人际交往的恐惧。这一过程中,性别因素虽未在文中详细提及,但考虑到恐人症的普遍性和跨性别影响的可能性,可以推测男性和女性患者均可能经历这一过程。综上所述,恐人症不仅在年龄上普遍存在于青少年及成年初期的人群中,而且...

什么是人群恐惧症?都有什么症状?

你说的应该是社交恐惧症吧。恐惧的对象主要为社交场合和人际交往。症状的话,恐惧症的几个都差不多,只是对象不一样而已。符合神经症的诊断标准 以恐惧为主。符合以下四项 1对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧和程度与实际危险不相称 2 发作时有焦虑和自主神经症状 3 有反复或持续的回避行为 4知道...

人群恐惧症是什么疾病

其实在医学上没有人群恐惧症的说法。如果一个人到人多的地方感觉特别恐怖,还有部分人性格内向或不善于跟别人打交道,害怕去人多的地方,在医学上有两种情况:1、广场恐怖症,该类型的人实际上并不是害怕人群,而是害怕去比较空旷的地方或去人特别多的公共场所,叫场所恐惧症;2、部分人害怕跟别人交往...

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