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八个月宝宝适合吃什么辅食？例举五种辅食做法。

发布网友发布时间：2022-04-20 07:06

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热心网友时间：2023-09-10 08:13

宝宝八个月的在辅食的添加上可以吃末状食物。

宝宝八个月可以吃一些稀饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、果泥这一类的辅食都是不错的。稍微大一点的宝宝可以吃烤馒头片、饼干等食物。

给孩子添加辅食的时候，要注意由少到多，由稀到稠，由细到粗根据孩子的消化功能，一点点的加量，引入的食物制作应该以当地食物为基础，注意食物的质地，营养密度，卫生、制作的多样性。宝宝八个月，每天还要保证600到800毫升的奶来满足孩子的生长发育需要。孩子小，平时还要加强护理，别接触感冒的人。

一些辅食做法：

1、柠檬土豆羹

材料准备：土豆半个、生鸡蛋黄1个、柠檬汁适量。

做法：将土豆洗净，去皮，切成丁，放入开水中煮熟盛出。在锅中加入适量水，放入土豆丁，加入柠檬汁，待汤烧沸。将鸡蛋黄打入碗中调匀，慢慢倒入锅中，略煮即可。

2、山药胡萝卜排骨汤

材料准备：排骨100g、山药50g、胡萝卜半根、枸杞子5颗。

做法：将排骨洗净，汆水；山药去皮，洗净，切块；胡萝卜洗净，切块。将排骨放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮30分钟左右，放山药块、胡萝卜块、枸杞子，煮至排骨和山药软烂即可。

3、清甜翡翠汤

材料准备：香菇1朵、鸡肉20g、豆腐20g、西兰花20g、生鸡蛋黄1个、高汤适量。

做法：香菇用水泡发洗净切丝；鸡肉切丁；豆腐压成泥；西兰花烫熟切碎；生鸡蛋黄搅匀。高汤加水煮开，下香菇丝和鸡肉丁。再次煮开，下豆腐泥、西兰花末和蛋液，煮3分钟即可。

以上内容参考：百度健康-8个月的宝宝辅食吃什么

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