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如何缓解腿酸

发布网友 发布时间:2022-04-29 17:10

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-22 05:43

腿酸痛一般是运动过量引起的,缓解方法一般是按摩,温、热水袋烫敷酸痛部位(热水温度要适中)。

热心网友 时间:2023-10-22 05:43

锻炼以后肌肉产生酸性物质,肌肉重组的过程,经过休息,过几天就会没事了,可以通过按摩,温水敷等方法。

热心网友 时间:2023-10-22 05:45

轻轻拍打

热心网友 时间:2023-10-22 05:43

腿酸痛一般是运动过量引起的,缓解方法一般是按摩,温、热水袋烫敷酸痛部位(热水温度要适中)。

热心网友 时间:2023-10-22 05:43

锻炼以后肌肉产生酸性物质,肌肉重组的过程,经过休息,过几天就会没事了,可以通过按摩,温水敷等方法。

热心网友 时间:2023-10-22 05:45

轻轻拍打
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