食用山药必知：发芽发黑还能吃吗
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发布时间：2022-03-20 22:20
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时间：2022-03-20 23:49
发芽的山药最好不要吃。因为发芽就表明山药已经开始进行生命活动，虽然并不是像土豆发芽一样产生了龙葵素一类的有害物质，但是其中的营养物质已经减少了，因此对人体有可能造成影响。
山药发黑不要吃
在把山药的皮去除之后，如果你发现山药肉的表面有发黑的症状，这样的山药就不要吃了，因为它已经霉变，吃了之后对人体会有危害。
必知!副食品的大小事
因此,荣新诊所李婉萍营养师表示,宝宝副食品的食材挑选建议以「当季盛产」为主,而其他原则像是发芽的马铃薯具有毒性,若吃下肚可能导致呕吐、腹痛、腹泻等急性中毒症状;成熟与发酵的水果分不清楚,吃了发酵水果恐影响肠胃道平衡因而拉肚子等也要多加注意! 台湾蔬果产季 春季 蔬菜:玉米、甜椒、番茄、芦笋… 水果:连...
女人经期必知饮食法
1、小米山药粥：女人来月经是属于正常现象，在月经期间会出现下体不规则出血，可以质量吃小米山药粥来补充身体所需。2、红枣粥：女人在经期可以适量吃红枣粥，红枣粥当中还有非常丰富铁元素，在吃了之后可以增加体内红细胞数量，还能有效缓解经期出血多引起的身体乏力症状。3、鸡蛋汤：女人经期可以适量吃鸡蛋...
女性经期吃什么水果好 女性养生必知经期饮食的注意事项
月经期间是可以吃巧克力的，因为月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁，减轻月经时的焦虑和不安。巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，少吃有助于缓解经痛，可以减少月经期的不舒服。但是痛经就不要吃巧克力了，因为巧克力...
养生必知:吃什么养胃?胃不好的人吃什么好?
可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。 2、有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？ 因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭...
过年饮食要注意什么 必知吃年夜饭的8大禁忌
比较好的选择是以生拌蔬菜、蘸酱蔬菜，加上含淀粉食品(如荞麦面、蕨根粉等)、根茎类食品(如藕片、山药等)和水果沙拉等素食为主，配上一两个少油脂的鱼肉类和豆制品。用这些清爽的食物开胃，可以保证一餐中的膳食纤维和钾、镁元素的摄入，还能避免蛋白质作为能量被大半浪费。误区三：烹调油多调味重 ...
日常饮食养生必知胡萝卜不能和什么食物一起吃
胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了 胡萝卜+杏：身体不适 胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为...
男人必知这么搭配吃,可以壮..阳
冬天吃牛肉也可以暖胃，但是牛肉纤维比较粗，会刺激胃黏膜，放点土豆保护胃，土豆的营养也很好；加牛肉芋头，补中益气，可通便。用羊肉和生姜：羊肉能养血温阳，生姜能止痛祛风除湿，两者相互搭配。生姜能祛除羊肉的腥味，帮助羊肉发挥温阳散寒的功效；羊肉加山药补血，强身通便；加香菜开胃壮阳。搭配鱼豆腐...
山药和鸡蛋能不能同吃
山药和鸡蛋可以同吃，下面是具体做法：准备材料：鸡蛋120克，山药250克，油15毫升，盐2克，胡萝卜30克，葱4克，姜4克 1、将准备好的山药和胡萝卜洗干净备用。2、将洗净的山药去皮备用。3、洗净的胡萝卜去皮切片备用。4、将山药切片放到冷水中浸泡10分钟。5、锅中热油，打入鸡蛋摊成蛋饼后盛出。6...
4这一段时间一天只吃一顿瘦了七八斤今天晚上吃了几口菜怎么感觉肚子大了...
荷叶灰也可以和炒白术搭配,炒白术有健脾祛湿的效果,配合荷叶灰一起使用,效果更佳 二、要知科学减肥的最好方法,必知的一些基本理论 1.减肥不是说多吃哪些食物就能瘦,而是控制每天总体摄入的热量小于支出的热量。 界点: 根据公式计算,你每天所需热量为2752(示例)大卡,所以是你每天至少要摄入这么多的热量才能维持你...
如何炖排骨汤才好喝
玉米排骨汤的做法如下：1、将排骨剁成块状，长短随意。2、玉米去皮、去丝，切成小段。3、葱切段，姜切片。4、砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉。5、往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋)加玉米，姜(一两片即可)一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮40...
