白芸豆碳水阻断剂副作用?
发布网友
发布时间:2022-02-26 22:11
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热心网友
时间:2022-02-26 23:40
理论实验能阻断复合碳水50%的吸收,但实际情况下最多有7%的阻断成功率。
糖为简单碳水,是不会被阻断的,所以你吃面包,蛋糕,等高糖食物,白芸豆提取物是无效的。
复合碳水只针对于二次分解的食物,比如米饭馒头这类碳水,要进入身体二次分解才会成为糖,这类碳水会在分解前被阻断7%左右,效果非常低劣。
以上总结得到结论。
白芸豆阻断剂并无卵用。
当然了,如果你是生酮饮食或者低碳饮食,那么白芸豆确实可以帮助你,进一步减少碳水摄入量。
如果你只是单纯普通饮食,打算靠白芸豆阻断碳水吸收,进而让你大吃大喝,又不长肥肉。
呵呵,那只是个美梦罢了。
热心网友
时间:2022-02-27 00:58
完全阻断是不可能的,他们说的白芸豆能阻断淀粉吸收,也要看白芸豆的活性,美国原装进口的雷耶博士抗糖饮是80倍超高活性芸豆蛋白,可以有效的阻断淀粉,有活性对比认证各类资质,市面上其他款的活性不高,吃多了也没啥用
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