在室内隔着玻璃晒太阳,这样对身体有好处吗医生
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发布时间：2022-02-26 06:57
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热心网友
时间：2022-02-26 08:27
玻璃确实能隔离紫外线中一定量的UVB，至于能阻隔多少量的UVB，那应该是要看玻璃本身性质的，但是玻璃丝毫不能阻隔危害极大的UVA。——UVA被称为“室内紫外线”，会透过玻璃折射进室内，遮阳伞、帽子、衣物也都不是它的对手，会深入肌肤真皮层损伤胶原和弹力纤维。
拓展资料：
晒太阳的方法和注意事项
1、假设你是为了利用UVB合成足量的维生素D而晒太阳，那么只需要暴露在阳光下10分钟左右就能合成1天所需的维生素D——所以没必要害怕紫外线而拿块玻璃挡着，只要注意掌握时间，丝毫不会对皮肤造成太大的伤害。
2、假设你晒太阳根本不是为了合成足量的维生素D，那么拿一块玻璃挡着也是没用的，先别说根本不能阻挡UVA了，连UVB也只能阻挡一部分（视玻璃性质而定）。
参考资料：人民网网页链接
热心网友
时间：2022-02-26 09:45
玻璃确实能隔离紫外线中一定量的UVB，至于能阻隔多少量的UVB，那应该是要看玻璃本身性质的，但是玻璃丝毫不能阻隔危害极大的UVA。——UVA被称为“室内紫外线”，会透过玻璃折射进室内，遮阳伞、帽子、衣物也都不是它的对手，会深入肌肤真皮层损伤胶原和弹力纤维。所以UVA不但引发肤色变黑 ，更会造成皮肤老化；UVB则被称为“户外紫外线”，遮阳伞、帽子、衣物、玻璃都会阻隔一部分的UVB，主要会引起皮肤泛红、发炎、致癌等。
晒太阳的方法和注意事项
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1、假设你是为了利用UVB合成足量的维生素D而晒太阳，那么只需要暴露在阳光下10分钟左右就能合成1天所需的维生素D——所以没必要害怕紫外线而拿块玻璃挡着，只要注意掌握时间，丝毫不会对皮肤造成太大的伤害。
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2、假设你晒太阳根本不是为了合成足量的维生素D，那么拿一块玻璃挡着也是没用的，先别说根本不能阻挡UVA了，连UVB也只能阻挡一部分（视玻璃性质而定）。
维生素D为类固醇衍生物，据研究表明人体皮肤在太阳紫外线下能使体内胆固醇转化为维生素D，转化量可高达每日所需维生素D量的90%。维生素D的生理作用是帮助人体对钙的吸收（很复杂，可以百度维生素D了解），从而起到防止佝偻病的作用。一般紫外线不能透过普通玻璃，只能透过按一定晶向打磨的石英玻璃，所以在室内隔着玻璃没用。
END
注意事项
完全暴露在阳光下10分钟左右就能合成1天所需的维生素D——所以更没必要为了补钙而害怕太阳，只要注意掌握时间，丝毫不会对皮肤造成太大的伤害。UVB危害较UVA大，可以造成皮肤红肿和致癌;UVA的波长最长，危害也最小，只是造成皮肤老化。所以需要将注意的是晒太阳的同时需要防止UVB对我们皮肤的危害。
热心网友
时间：2022-02-26 11:36
不好 辐射
隔着玻璃晒太阳对身体有好处吗谢谢了,大神帮忙啊
有好处，因为玻璃能防紫外线。如果不隔玻璃会晒得黝黑的
隔着玻璃晒太阳的利弊
1、坏处：隔着玻璃晒太阳对补钙没有任何作用。2、好处：隔着玻璃晒太阳可避免皮肤受到伤害。3、好处：冬季室外温度低，隔着玻璃可防止感冒。隔着玻璃晒太阳的利弊2 危害：玻璃能阻挡大部分的紫外线，晒了没起作用，因为没有促成维生素D的合成，没有增加钙的吸收晒太阳在空气新鲜阳光明媚的地方活动会更好...
隔着窗户能晒太阳对身体有好处吗
根据查询百度健康得知，隔着玻璃晒太阳对人体有一定的好处。玻璃无法阻隔太阳的热量，因此隔着玻璃晒太阳也能够感受到太阳的温暖，从而帮助驱除身上的寒凉，同时能够促进周身血液循环，使人的心情得到放松。另外，如果家中养了绿色植物，隔着玻璃晒太阳也可以进行光合作用，光合作用会产生氧气增加室内氧气含量。值...
在家隔着玻璃晒太阳有用吗
隔着玻璃晒太阳，也是有用的，但是紫外线强度会比直接照射太阳更加重，所以还是不建议这样去晒太阳的，因为紫外线过强，对人体也是有伤害的。无论是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞还是走版在树荫下，对紫外线权都有消减作用，都会对维生素D合成产生影响：对比直接裸露肌肤晒太阳，无非是同等时间内合成VD的量...
在室内隔着玻璃晒太阳可以吗
在室内隔着玻璃晒太阳是可以的，但玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，最好是在户外晒太阳，人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D，维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须通过食物或者药剂...
隔着玻璃晒太阳有用吗?隔着玻璃晒太阳能补钙吗?
玻璃会阻隔部分的UVB，而晒太阳合成维生素D靠的就是UVB（UVB照射可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转换为胆骨化醇，即内源性维生素D3），因此，直接接触时促进钙质吸收的作用更好。(2)什么时候晒效果好晒太阳可以加速皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能。对防治儿童佝偻病、成年人骨质疏松很有帮助。一天...
隔着玻璃晒太阳对身体有好处吗?拜托了各位 谢谢
有，但作用不太大的！ 晒太阳对身体的影响主要是来自太阳的紫外线作用产生的。 紫外线照射到皮肤后，会在皮肤上合成一种维生素d，维生素d有助于钙的吸收，所以对人体有一定的好处。 所以隔阻着玻璃，玻璃能吸收太阳的紫外线，所以我们吸收不到紫外线，当然就没有直接晒的效果好了 ...
隔着玻璃晒太阳有用吗
隔着玻璃晒太阳一般没有用，因为隔着玻璃容易形成折射，并不能让阳光直接照射在人体的皮肤上面，也不能够促进吸收。有些人喜欢隔着玻璃晒太阳，这对于阳光的吸收效果会大大降低，紫外线的透过率只存在了50%。所以想要很好晒太阳，还是要直接晒太阳比较好。如果只能呆在室内，建议一定要打开窗户让阳光照进来...
隔着玻璃晒太阳对身体有好处吗?
紫外线B大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，它穿透力不强，会被透明玻璃吸收，但是紫外线B能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，因此隔着玻璃晒太阳无法促进钙的吸收。晒太阳的最佳地点是户外。即使因各种原因必须在室内晒太阳，也一定要打开窗子，让阳光直接与皮肤接触。“夏天短裤和短袖、...
隔着玻璃晒太阳有用吗
生活中的蒋老师 2023-12-16 · 超过121用户关注了TA 关注 隔着玻璃晒太阳可以促进维生素D合成和钙吸收,增加免疫力,促进血液循环和新陈代谢。但效果可能不如户外晒太阳全面,需注意控制室内温度和光照强度。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会...
