哺乳期宝妈上班,母乳怎样储存和加热,营养才不流失呢?
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发布时间:2022-02-26 06:48
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热心网友
时间:2022-02-26 08:18
哺乳期宝妈上班如果想要母乳,在加热的过程中营养不流失,最好是选择放到40度左右的温水当中加热,平时储存母乳的时候,一定要选择购买专用的储存袋放进冰箱冷藏,那储存的时间也会更久一些,而且也能够保证母乳当中的营养成分。隔水加热的方式是最合适的,在加热的过程中可以选择晃动容器,这样也能够让母乳均匀受热。如果有经济条件的话,可以选择购买恒温器,直接把母乳放进去,调整好温度和时间就可以了,这种机器在使用的过程中也会非常的方便。
一、母乳
哺乳加热是不能够选择用开水直接烫的,这样会影响母乳当中的营养成分,也不要选择把母乳放进锅中煮。平时在保存母乳的过程中一定要选择干净的容器,如果容器当中有细菌的话,宝宝在喝了母乳之后也会出现一些不良的症状。选择玻璃瓶或者是储存袋会比较合适一些,一般母婴店里都会有售卖,最好在上班之前把母乳提前挤到容器当中,等到宝宝饿了的时候再给宝宝喂奶。
二、储存
在储存母乳的过程中一定要注意安全性,母乳一定要密封起来,最好是放进冰箱冷藏,如果想要母乳储存的时间更久,也可以选择放进冰箱冷冻,零度以下的温度是可以储存三个月左右的,冷藏可以储存三天左右。并不是所有的容器都可以储存母乳,一定要注意储存母乳的材质。
很多家长在给母乳加热的时候,为了省事就会选择直接把母乳放进微波炉当中,这样不仅会破坏母乳当中的营养成分,也会容易烫伤宝宝。最好是选择把母乳放在室内解冻,你可以选择用冷水冲洗,这样减冻的速度也会更快一些,再放入温水当中加热。
热心网友
时间:2022-02-26 09:36
储存在非常干净的容器里面,再把它放入冰箱中,温度一定要适宜,加热的时候,也要在非常干净的容器中加热,温度不要太高,这样营养才不会流失,而且储存的时间不要太长,最好是不要超过两个小时。
热心网友
时间:2022-02-26 11:10
母乳应该用保鲜袋储存,在喝的时候把母乳倒在奶瓶里面,然后把奶瓶放在温水里面加热,水温不要太高,这样才可以更好的保留营养。
热心网友
时间:2022-02-26 13:02
母乳在储存的时候一定要放在冰箱的保鲜室当中,在加热的时候一定要用微波炉加热,控制好时间,这样营养才不会有事。
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