糖尿病人能吃哪些食物
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发布时间：2022-04-21 23:19
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热心网友
时间：1天前
糖尿病是最难治的一种慢性疾病，患者还要特别注重饮食，克制血糖。无论病情轻 重或类型，有无并发症，是否进行用药，糖尿病患者都要严格遵守饮食原则和基本食疗要求。 1. 控制热量: 首先强调对每天总热量的限制，以维持理想体重或标准体重为原则。超重和肥胖的 人必需减少热量才能达到治疗的目的。 2. 合理营养: 糖尿病人摄入的主要三大营养物质(脂肪、蛋白质和糖)的比例要合理，否则不利肝 脏的化工运作。平均总热量是脂肪30%(25~35%)，蛋白质15% (10~20%)糖 55~60%。蛋白质过多对糖尿病并无好处，而容易发生糖尿病肾病。 3. 限制脂肪和胆固醇: 美国对糖尿病人限制即每日脂肪摄入数量不能超过每日总热量的30%，以不饱和脂 肪酸为主，每日胆固醇的入量不能超过300mg。病人要避免高胆固醇食物，如蛋黄、 黄油、甲壳类鱼和动物内脏(特别是心、肾、 肝、肠、脑)。牛、猪、羊油含饱和 脂肪酸多，应少吃。要选择植物、硬果和禽类的不饱和脂肪酸。 4. 限制钠盐: 要避免进盐过多，钠盐摄入过多容易引起高血压，美国心脏病学会建议每日钠盐的 摄入不超过3g。如有高血压，钠盐应每日少于2g。对糖尿病人特别是已合并高血 压者更应严格限制盐量。 5. 忌食易吸收糖份的食物: 蔗糖、蜜糖、各种糖果、甜点心、饼干、冰淇淋、软饮料等，因为吸收快，造成血糖高峰明显，对糖尿病人不利。 6. 多吃高纤维食品: 多吃豆类、块根类、绿色蔬菜、谷物(稻米、大麦、小麦、燕麦、黑麦、玉米)和 生果等高纤维素食品中的纤维素能减慢糖的吸收，增强胰岛素的敏感性，而可以明 显改善高血糖的情况。 7. 少食多餐: 这样可降低餐后的血糖高峰值，对高血糖控制极为有利。有时用单纯药物调整效果 不佳者，通过分餐即可控制病情。 根据第5点,水果含有高糖分,少吃为宜!
热心网友
时间：1天前
对于糖尿病患者，以下这些食物应当尽量不吃的：
01.甜菜 02.红薯 03.辣椒 04.大葱 05.荸荠 06.杏子 07.葡萄 08.柿子 09.桃 10.芦柑
11.甜杏仁 12.栗子 13.核桃 14.油条 15.饼干 16.月饼 17.蛋糕 18.猪肉松 19.午餐肉 20.牛脑 21.炸鸡
糖类在体内最终的代谢产物是葡萄糖，葡萄糖在体内的含量增多则很容易使血糖升高。因此对于糖尿病患者来说控制血糖是很重要的，下面这些方法有助于糖尿病患者减少食用糖类：
1、 避免使用蔗糖进行烹调，确有需要的可以使用甜味剂，不喝含有蔗糖的饮料。
2、 选择低热量的饮料，白开水是最好的解渴济。
3、 目前市场上的酸奶一般含有较多蔗糖，应少食用。
4、 少吃高热量高脂肪的零食，它们会影响血糖的控制。
患了糖尿病的人，并不意味着需要绝对禁用精制糖，尤其是当发生低血糖时需要及时补糖。
热心网友
时间：1天前
热心网友
时间：1天前
糖尿病人是可以在两餐之前或作为加餐来吃水果的，下面就来推荐一些最适合糖尿病人吃的水果。
热心网友
时间：1天前
本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关。
糖尿病人的饮食,需要注意哪些?
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。
糖尿病患者饮食应注意哪些?
6.肉蛋：建议瘦肉为主，白肉优先于红肉，如鱼肉及鸡肉优于牛肉，每日生肉量不能超过2两，鸡蛋建议每周不超过4个。7.坚果：由于坚果的油脂含量非常高，建议糖尿病患者尤其合并高血脂者减少摄入量，每次核桃不能超过1个。
糖尿病患者吃什么蔬菜好?
1、糖尿病患者吃什么蔬菜1.黄瓜黄瓜中含维生素C，可改善糖代谢，降低血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖，不参与通常的糖代谢，对糖尿病有较好疗效。2.芹菜芹菜含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、A、B等，有散淤破结、消肿解毒、降压祛风等功能。3.蘑菇蘑菇含钙、磷、铁、锰、铜、锌、氟、碘...
糖尿病人吃什么最好
1、建议多吃高纤维素食物，包括蔬菜、粗粮、蘑菇等高纤维素食物，一方面能改善患者饥饿感，另一方面因为含糖量比较低，也不容易被人吸收，所以对血糖的影响相对要少；2、在选择蔬菜时，选择含糖量比较低的蔬菜，比如西葫芦、芹菜等，尽量少选择含淀粉类多的蔬菜，比如土豆等蔬菜。可以选择含钙多的食物...
糖尿病饮食吃什么?
如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。2、少食对于糖尿病患者在某些食物方便虽然并不是禁忌，但是也必须少吃，例如：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、...
糖尿病患者应该吃什么食物
糖尿病患者对于自身的日常饮食比普通的人要求更高，那么对于患者而言有哪些比较好的蔬菜和水果可以食用呢？下面我们一起来了解一下。大蒜 大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，...
糖尿病患者能吃花生或瓜子吗?
1、吃油炸花生或瓜子 花生或瓜子能够获取营养物质,但是部分错误的吃法有可能会带来负面影响。特别是经常进食油炸的花生花生或瓜子,热量更高,这样对糖尿病控制是不利的,对于糖尿病患者来说可能会有肥胖表现,应该限制热量的摄入,油炸食物不可进食。否则经常进食油炸的花生花生或瓜子,油脂摄入过多,这些热量又没有及时消耗...
糖尿病人适宜吃哪些食物?忌讳哪些食物?详细详细介绍谢谢
所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。 严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为...
糖尿病人平时能吃些什么食物?
1、糖尿病人吃什么最好糖尿现人应少吃或不吃水果食，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时，要以含糖量低为选择原则。多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。以淀粉为主要成分的蔬菜应...
糖尿病吃什么主食好 糖尿病患者饮食禁忌
3、糖尿病患者可以吃大麦糖尿病人也是可以吃一些大麦，大麦是有很好的和胃利尿的功效，而且大麦是属于低热能的食物。糖尿病人饮食禁忌1、低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。所以,糖尿病人应以低钠饮食为宜,每日食盐量控制在3克以内。2、...
