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山药炖排骨可不可以加胡萝卜？

发布网友发布时间：2022-04-21 23:18

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共5个回答

热心网友时间：2023-06-22 05:59

可以，以下是山药炖排骨加胡萝卜的具体做法。

主料：胡萝卜山药排骨黑木耳辅料：料酒适量、盐适量

步骤：

1、将排骨剁碎

2、用清水浸泡出血水

3、将黑木耳浸泡泡发

4、将山药和胡萝卜去皮，切大块

5、将排骨放进锅里

6、加入生姜然后煮开，换水再煮

7、煮二十分钟

8、然后加入山药、胡萝卜和黑木耳

9、再加入黑木耳

10、加入适量的盐调味，煮半个小时即可

热心网友时间：2023-06-22 05:59

山药炖排骨可以加胡萝卜，做法如下：

1.排骨洗干净，剁成段，山药和胡萝卜洗干净切成段。

2.锅里放冷水，把排骨放进去，开锅后撇去浮沫，把撇尽浮沫的水和排骨一起放入高压锅，放适量醋。

3.把山药和排骨也倒进去。

4.看情况要不要加入水，按炖肉键。

5.炖好后放适量盐即可出锅。

热心网友时间：2023-06-22 05:59

胡萝卜中含有比较多的类胡萝卜素的成分，对人体健康非常有益。在做山药炖排骨时适当加入胡萝卜可以有效的促进血液循环，保护视力，预防眼睛疾病产生，所以在煲山药排骨汤的过程中可以放些胡萝卜。

具体做法如下：

1、将排骨、山药和胡萝卜洗干净并切成段。

2、在锅中放入冷水，放入排骨，开锅后撇去浮沫。

3、把撇尽浮沫的水和排骨一起放入高压锅，放适量醋。

4、把山药和排骨也倒入锅中，按“炖肉”键。

5、炖好后放适量盐即可出锅。

热心网友时间：2023-06-22 06:00

1、萝卜和山药有健脾和胃助消化，解毒生津，润肺利尿的效果，因为秋冬季气候干燥，应该是比较好的食物，可以和排骨同时使用，应该没啥问题
2、其实很多食材都可以一起搭配的，营养讲究的是均衡，能够尽可能多样化地的吃到各种新鲜的没有加工过的食品都是可以获取到丰富的营养物质的，不过一些加工类的食品就要尽可能地少吃
3、很好的保健食品，山药补肾很好，萝卜润肺很好，排骨补钙很好，加平时适量锻炼，祝您健康
意见建议：萝卜有清热解毒生津，利尿润肺，通气助消化的效果，是冬季比较好的食物，山药有健脾和胃，生津润肺，补肾固精的作用，具有强身健体作用，可以和排骨一起炖汤是一种比较好的组合

热心网友时间：2023-06-22 06:01

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