发布网友 发布时间:2022-05-16 17:18
共6个回答
热心网友 时间:2023-11-05 08:48
你好,挤时间也要运动。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要,不要乱吃药,将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。热心网友 时间:2023-11-05 08:49
这样怎么可以呀;建议每天坚持半小时运动;热心网友 时间:2023-11-05 08:49
脂老虎啊,你可以去了解一下,我正在吃,但是我的基数比较大,不拉,也不吃饭,也不饿,现在减掉的都是脂肪,现在我已经配上运动,希望减的快些热心网友 时间:2023-11-05 08:50
调整饮食结构习惯,适当的运动!如果你做不到,只有吃减肥药了!热心网友 时间:2023-11-05 08:51
爱尚美酵素果冻不错热心网友 时间:2023-11-05 08:51
nannan6210减肥达人告诉你