发布网友 发布时间:2022-05-15 04:18
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-09 03:45
心理学上有一个叫做系统脱敏的法子,可以帮助你解决困扰。第一步先慢慢调整呼吸,第二步眯着眼想象气球爆的声音,第三步睁眼调整呼吸让自己慢慢放松,第四步在网上找气球爆的视频看,第五步调整呼吸让自己慢慢放松,第六步,让人拿着气球离你远一点爆。慢慢调整,直到在你身边爆气球。这个法子我一般不说的,一定可以帮你解决困扰。热心网友 时间:2023-10-09 03:45
气球也不是天天爆呀,,不用太担心,每个人都会有一两件害怕的事情热心网友 时间:2023-10-09 03:46
悟上耳朵吧!这是本能的害怕,一般解决不了的热心网友 时间:2023-10-09 03:46
捂住耳朵,或离远点热心网友 时间:2023-10-09 03:47
那就经常听,就不怕了