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怕气球爆声音怎么办?

发布网友 发布时间:2022-05-15 04:18

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-09 03:45

心理学上有一个叫做系统脱敏的法子,可以帮助你解决困扰。第一步先慢慢调整呼吸,第二步眯着眼想象气球爆的声音,第三步睁眼调整呼吸让自己慢慢放松,第四步在网上找气球爆的视频看,第五步调整呼吸让自己慢慢放松,第六步,让人拿着气球离你远一点爆。慢慢调整,直到在你身边爆气球。这个法子我一般不说的,一定可以帮你解决困扰。

热心网友 时间:2023-10-09 03:45

气球也不是天天爆呀,,不用太担心,每个人都会有一两件害怕的事情

热心网友 时间:2023-10-09 03:46

悟上耳朵吧!这是本能的害怕,一般解决不了的

热心网友 时间:2023-10-09 03:46

捂住耳朵,或离远点

热心网友 时间:2023-10-09 03:47

那就经常听,就不怕了
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