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儿童每天晚上跳绳1300个算不算过度?

发布网友 发布时间:2022-05-16 11:24

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-22 20:02

我觉得算过度了,毕竟孩子还那么小。每天跳一,二百下就行了。别累的肌肉拉伤。

热心网友 时间:2022-06-22 21:20

儿童每天晚上跳绳1300个不算过度。1300个,可以分多次来跳,中间可休息3分钟左右。20分钟左右跳完即可。全身都得到了锻炼,坚持下去挺好的。
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