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冬季学生一个月瘦15斤的减肥方法

发布网友发布时间：2022-05-13 11:46

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 07:50

蜂蜜水法
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水可适当吃少量的水果三天就可以瘦十多斤
苹果法
每天只吃3到5个苹果，再就喝水其他食物不能吃。7天可减10斤左右
我试过苹果减肥，不到7天就减下来可很难坚持

热心网友时间：2023-10-09 07:50

21天减肥法，前三天断食，饿了就喝水，接着一周只吃水果蔬菜，然后再慢慢恢复饮食
我们寝室有个女生才用过，这一次是两周减了12斤，这半年她用这个方法减了24斤……
不过没毅力千万不要轻易尝试，小心适得其反……

热心网友时间：2023-10-09 07:51

除了早餐，只吃水果黄瓜，西红柿之类的，每天空腹喝杯蜂蜜水

热心网友时间：2023-10-09 07:51

不吃不喝，也不一定啊，愿你好运吧

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冬季 学生 一个月瘦15斤的减肥方法