发布网友 发布时间:2022-05-13 11:49
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-09 08:29
田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后用双足在沙坑落地。热心网友 时间:2023-10-09 08:29
跳远的助跑是需要较快的速度,是和短跑一样属于无氧运动热心网友 时间:2023-10-09 08:30
田径项目,反应人的速度\爆发力\弹跳\和空中平衡能力热心网友 时间:2023-10-09 08:30
田径运动热心网友 时间:2023-10-09 08:31
跳远时的助跑很重要,要充分利用助跑来提升自己的成绩。开始助跑时可以把身体向后仰一下后再开始跑。这样会好点。速度也要快,这样的惯性也就大,跳的也更远。