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11岁女孩能长高吃什么

发布网友发布时间：2022-05-13 16:57

共2个回答

热心网友时间：2023-10-17 01:26

影响身高主要以下几点：
1、遗传：这个你无法改变；
2、睡眠：养成良好的作息习惯，睡眠要好，因为深度睡眠时生长激素分泌才旺盛；
3、营养：养成良好的饮食习惯，不偏食，注意多补充乳制品和钙质；
4、运动：多运行，特别是跳跃类的，如篮球、跳绳等；

做好上面几点，你一定能有满意的身高！

热心网友时间：2023-10-17 01:27

　　这个很简单，你用安高乐，2000年后出生的孩子比80年代出生的孩子，
　　平均身高增长了8厘米，一代比一代高，主要原因是营养好了，
　　所以长高了。安高乐对长高是效果显著的。

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