扭到脚筋怎么办,肿了好高,使用什么药治疗的最快?
发布网友
发布时间：2022-05-12 08:40
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热心网友
时间：2023-11-10 15:41
我也是昨天刚扭啦，没想到自己会扭的如此厉害肿到小腿那么粗啊！！~~
大多数人都对踝关节扭伤抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，其实不然。适当的休息是需要
的，但并不是治疗的全部，未经良好的治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3～4倍。
急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患
肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷【最好是第一时间用冰敷】，每次10～20分
钟，6小时一次.最好用中药接骨散外敷【可以用云南白药喷雾剂，外加消肿止痛的中药胶囊药丸如：百神牌
的活血止痛胶囊】,以促使局部组织渗液尽快吸收，消除肿胀,减轻疼痛。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定
踝部制动1周。而慢性损伤的患者，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，一般可用接骨散活血散进行治
疗。
【总的来说，早期就诊，早期检查，早期治疗，才能取得良好的疗效,以防引起后遗症.】
热心网友
时间：2023-11-10 15:42
方法之一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛、，向外侧旋转抽筋的那条腿的
踝关节
，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，甩逆时针方向：如是右腿，按
顺时针方向
：如有人帮助，因是面对面施治，施治者的方向正好相反，而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳，紧跟着折向大腿方向并旋转一周，旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。
方法之二：按压
腓肠肌
头
神经根
。在膝关节内侧的国窝两边（或膝窝下边），
有一个地方
是腓肠肌头的附着点，通往胖肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时、用大拇指摸索国窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，导演兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失；
以上
二法
效果神速。如果是游泳时抽筋，采用上二法止痛在操作手法上有一定困难。因此，游泳时抽筋仍是采用手使劲
往身体方向扳脚
拇趾
的方法。扳拇趾时,大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。往往扳一次不易见效，可反复进行，直至症状缓解为止。当然，每扳一次，必须是先
深吸
一口气，潜入水中预防小腿抽筋的方法比较简单，活动前、活动中小休，活动后、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。
热心网友
时间：2023-11-10 15:42
首先告诉你个最简单又快的方法,一般都是在受伤2个小时内用冷敷(用冷水泡被撞部位,最好是冰敷)过后采用中药(消肿止痛散),
怕麻烦的人
最好的就是,外喷云南白药喷雾剂加内服云南白药胶囊.这个最简单,而且每个药房都有卖,家庭的常备药!不很贵!!
