来例假腰部酸胀,腹部胀痛怎么办?
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发布时间：2022-05-14 13:20
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时间：2023-08-22 10:16
你好！痛经是指月经来潮时感觉下腹胀痛，疼痛厉害而影响工作、学习的。在正常情况下，大多数女性来月经总是感觉有轻微的腹胀痛及腰部酸胀，有时出现盆腔以及一侧大腿有酸胀，稍微感觉不适，只要稍微休息一下，不需治疗就会好，这都不是痛经。 (1) 正确认识月经，消除思想顾虑。月经是一种正常的生理现象，来月经是生殖系统开始成熟的信号，因此不必顾虑，更不要紧张和恐惧，应该保持心情舒畅、精神愉快，做些自己喜欢做的事。把日常生活中的烦恼和不愉快的事情丢到脑后，不要记挂必上。这样，会使疼痛得到缓解。为了正确对待月经，可以多看一些有关生理知识方面的书，了解月经是怎么回事。 (2) 平时注意锻炼身体，提高身体素质。体质虚弱的女青年，平时要积极锻炼身体，如清晨慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等，课间和工间坚持做操或散步活动等，以强身健体，增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力。这对减轻或消除痛经大有好处。在月经期间，可在户外做柔和医疗体操，主要是活动腰部，同时对腰部进行按摩，也会使疼痛减轻。 (3) 生活上注意调理，做到有规律。平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻一些。来月经前3-4天，吃容易消化的信物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛经。不要参加过重的劳动和剧烈运动。 (4) 注意下身保暖。月经期间下身不要受凉，否则会加重疼痛。疼痛时，用热水袋放在下腹部热敷，可以加速血液循环，减轻盆腔充血。喝些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，有利于减轻疼痛。
来月经腰酸涨怎么回事?
如果你月经期间腰部胀痛难忍,最好先去医院检查一下。如果子宫处于后位,经期出现腰腹疼痛时,最好俯卧在床上,这样有利于经血由高处顺利流出,能有效避免痛经的发生。除此以外,一些妇科疾病也可能导致经期腰痛,如子宫内膜异位症等,这时则应到医院接受相关检查,找到真正的病因,及时治疗。另外,经期还会出现其他不适症状,如...
女性小腹胀痛腰酸是怎么回事
女性小腹部胀痛、腰酸，最常见于月经期间以及排卵期间，因为这两个时期盆腔是相对充血、水肿，就会导致小腹部胀痛以及腰部酸痛，通过局部热敷或者保暖、按摩缓解不适症状。如果处于非排卵期出现小腹部胀痛以及腰酸就需要考虑患有盆腔炎，大部分盆腔炎容易导致盆腔积液，从而刺激局部的神经出现不适症状，需要及时...
月经来了肚子很痛怎么办,来月经肚子胀怎么回事啊
月经来了肚子很痛怎么办1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。3、红...
经期肚子胀痛是怎么办
月经期间出现肚子胀痛，首先要通过营养疗法，可以口服维生素B1、B2的食物.再就是用食物的疗法。至于月经来时，整个腹部都痛的则平日注意饮食以及营养，少食生冷油腻，可以用维他命B族和酸奶来调理肠胃。因贫血而导致的痛经的人，月经来的时候多有头晕兼有耳鸣、腹痛的情况，则可以补充铁剂，深绿色的蔬菜或...
大姨妈来腰酸痛怎么回事
经血流出不畅会导致腰骶部的酸痛和胀痛。再有就是宫颈的粘连或者宫腔的粘连，也使经血排出不畅，中医说不通则痛，因为经血排出不畅引起的一种酸胀的感觉，会有腰部酸胀、酸痛，骶部胀痛等感觉。月经来潮时腰酸痛有生理性的也有病理性的，如果没有明确病因，希望及早去医院就诊，以免影响治疗和健康。
为什么许多女性来月经那几天会肚子特别痛,有的还会腰酸背痛?
（一）痛。在行经期，多数女孩会感受到不同程度的下腹胀痛或腰部酸痛。这是由于盆腔中的脏器在每次月经来潮之前就开始充血肿胀，并且一直持续到本次月经结束；再加上行经期子宫壁的肌肉不断收缩，以便排出萎缩脱落的子宫内膜和经血。在行经期的第一、二天，腹痛较重。此后的几天里，伴随着子宫内充盈...
为什么来月经腰胀痛
月经期腰部胀痛主要是由于经期盆腔充血，子宫收缩牵拉韧带而导致的。女性在月经期体内的前列腺素含量升高，尤其是子宫内膜中的前列腺素，这种激素水平升高之后就会导致子宫过强收缩，导致子宫缺血乏氧，引起下腹部的坠胀和腰酸症状。子宫如果收缩过强，还有可能牵拉韧带，尤其是骶韧带，此时就会加重腰部的胀痛...
小肚子疼腰疼是怎么回事
还要考虑腰部的一些退行性病变，比如说腰椎间盘突出，除了腰部酸胀疼痛之外，这种疼痛可能会放射到腹部或者是下肢。因此，小腹痛伴有腰痛是机体的一种防御信号，可能是潜在疾病的一些外在表现形式，如若出现长时间的这样的症状，不可掉以轻心。应当及时去医院就诊，查明病因，并根据病情接受适当的治疗。
