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酸枣仁生吃和熟吃,哪一种更易于让人入睡

发布网友 发布时间:2022-05-14 04:40

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-02-24 03:58

炒熟后泡水喝,也可以连渣哷碎后呑服。

热心网友 时间:2024-02-24 03:58

如果有缓解失眠的需求,一般建议使用熟酸枣仁。

因为酸枣仁中的酸枣仁皂苷、黄酮苷以及水和醇提取物有镇静催眠的作用,而炒熟之后的酸枣仁质脆易碎,便于煎出有效成分,可增强酸枣仁缓解失眠的疗效。而生的酸枣仁质甘而润,可用于治疗胆热好眠,为少阳药。

热心网友 时间:2024-02-24 03:59

春夜喜雨(杜甫)

热心网友 时间:2024-02-24 03:59

熟吃应该要好些
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