打篮球的技术怎么练?
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发布时间:2022-05-14 20:43
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热心网友
时间:2023-10-29 08:09
我也是初中接触篮球的,现在我高中毕业,可以给你很好的指导。
鉴于你的身高和体重,我认为你需要增强你的体重,至少也得60公斤啊,当然,你还小,体重会随你的发育增加的。以我个人建议,你可以担任小前锋的位置,当然了,在平常生活中没有位置的区别,但以你的条件,有一定高度和篮板能力,倘若撕破对方防线拿分的能力强一点,就是一个全能小前锋。可以透露下,本人身高182,体重73公斤,全能小前锋。以下是我对你个人成长的建议,打球,基本功是必须的,要掌握很好的控球能力,我是左撇子,先天优势,但双手运球是必须的,右手的炉火纯青,加上左手的可以正常带球确保你在球场上会得到更好的发挥。第二,打球要有篮子,只有投的准,没有哪个球队不欢迎。第三,也是我的最后一点建议,要有自己独有的得分手段,熟称 一招鲜,这意味着你在任何时候都可以有你的专属技能80%完成得分。 建议就给到这里了,当然,打球只是爱好,还是学业为重。追问我在昆明!
追答篮球无疆界~
热心网友
时间:2023-10-29 08:10
初一,183,好苗子
但是183才50多kg,需要增体重了,不然就等着被165的小钢炮推到三分线外吧....
实际上你这问题问的不太合适,打篮球无论是运球、投篮、传球、还是阅读比赛,都是见仁见智,每个人都有不同的见解,但是可以确定,都是长时间的不停重复才能练出来的,作为一个球龄12年的人来,从菜鸟到球队MVP,说起其中的曲折、艰辛和心得,真不是几句话可以分享给你的,只能先说几句话让你先稳稳心态,不要急于求成(到百度来提问就可以看出你确实很着急啊),在篮球的路上,路漫漫其修远,你要上下而求索~以下是非正式操作说明
1、看,灌篮高手,搞清楚学篮球毕竟的节奏和成长周期
2、练基本功,打野球就不用去搞什么传球配合阅读比赛的能力了,那些等以后慢慢练,现在首先要练的就是运球和投篮,个人认为运球在先,投篮在后。只有下盘稳了,才能飞嘛。练运球参考“加农贝克”的视频,里面有基本功,有过人技巧,分部分学习,再融合成自己的一套动作、一套习惯,就可以了。投篮,实际上可以看看灌篮高手中安西教练怎么教樱木花道投篮的,虽然是漫画,但是原理讲的非常正确,可以参考。等你投篮找到基本感觉后,可以参考雷阿伦的投篮训练视频,自己制定计划练习。
3、剩下的就是在自己练习和实战中不断进步了,建议自己抽空一个人练习基本功,不要每次都去打野球,如果打野球之外的时间不自己练习技巧的话,就只能达到一个自然进步的水平,而不能超越同龄人。还有就是有机会去和高水平的人打几次球,找找感觉,因为只要坚持下去,未来你也会成为他们那样。
热心网友
时间:2023-10-29 08:10
练习投点,从基本功开始练,要把体重升上去,不然没有对抗性,练习中投和半截篮,希望你能有所进步,加油!你能行的!!
热心网友
时间:2023-10-29 08:11
初一,正是最爱现的年龄,对于你这样有天赋的孩子,我只想说一句,忠告也罢,提醒也好,总之:好好练习基础运球,左右手同练,别着急扣篮,别着急玩花活儿~~
热心网友
时间:2023-10-29 08:12
先锻炼身体 只有身体强悍了 在练基本功 就是运球,什么时候能不管什么状态下 球都不离身 你就出师了 可以学技巧了
热心网友
时间:2023-10-29 08:10
我也是初中接触篮球的,现在我高中毕业,可以给你很好的指导。
鉴于你的身高和体重,我认为你需要增强你的体重,至少也得60公斤啊,当然,你还小,体重会随你的发育增加的。以我个人建议,你可以担任小前锋的位置,当然了,在平常生活中没有位置的区别,但以你的条件,有一定高度和篮板能力,倘若撕破对方防线拿分的能力强一点,就是一个全能小前锋。可以透露下,本人身高182,体重73公斤,全能小前锋。以下是我对你个人成长的建议,打球,基本功是必须的,要掌握很好的控球能力,我是左撇子,先天优势,但双手运球是必须的,右手的炉火纯青,加上左手的可以正常带球确保你在球场上会得到更好的发挥。第二,打球要有篮子,只有投的准,没有哪个球队不欢迎。第三,也是我的最后一点建议,要有自己独有的得分手段,熟称 一招鲜,这意味着你在任何时候都可以有你的专属技能80%完成得分。 建议就给到这里了,当然,打球只是爱好,还是学业为重。追问我在昆明!
追答篮球无疆界~
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时间:2023-10-29 08:10
初一,183,好苗子
但是183才50多kg,需要增体重了,不然就等着被165的小钢炮推到三分线外吧....
实际上你这问题问的不太合适,打篮球无论是运球、投篮、传球、还是阅读比赛,都是见仁见智,每个人都有不同的见解,但是可以确定,都是长时间的不停重复才能练出来的,作为一个球龄12年的人来,从菜鸟到球队MVP,说起其中的曲折、艰辛和心得,真不是几句话可以分享给你的,只能先说几句话让你先稳稳心态,不要急于求成(到百度来提问就可以看出你确实很着急啊),在篮球的路上,路漫漫其修远,你要上下而求索~以下是非正式操作说明
1、看,灌篮高手,搞清楚学篮球毕竟的节奏和成长周期
2、练基本功,打野球就不用去搞什么传球配合阅读比赛的能力了,那些等以后慢慢练,现在首先要练的就是运球和投篮,个人认为运球在先,投篮在后。只有下盘稳了,才能飞嘛。练运球参考“加农贝克”的视频,里面有基本功,有过人技巧,分部分学习,再融合成自己的一套动作、一套习惯,就可以了。投篮,实际上可以看看灌篮高手中安西教练怎么教樱木花道投篮的,虽然是漫画,但是原理讲的非常正确,可以参考。等你投篮找到基本感觉后,可以参考雷阿伦的投篮训练视频,自己制定计划练习。
3、剩下的就是在自己练习和实战中不断进步了,建议自己抽空一个人练习基本功,不要每次都去打野球,如果打野球之外的时间不自己练习技巧的话,就只能达到一个自然进步的水平,而不能超越同龄人。还有就是有机会去和高水平的人打几次球,找找感觉,因为只要坚持下去,未来你也会成为他们那样。
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时间:2023-10-29 08:10
练习投点,从基本功开始练,要把体重升上去,不然没有对抗性,练习中投和半截篮,希望你能有所进步,加油!你能行的!!
热心网友
时间:2023-10-29 08:11
初一,正是最爱现的年龄,对于你这样有天赋的孩子,我只想说一句,忠告也罢,提醒也好,总之:好好练习基础运球,左右手同练,别着急扣篮,别着急玩花活儿~~
热心网友
时间:2023-10-29 08:12
先锻炼身体 只有身体强悍了 在练基本功 就是运球,什么时候能不管什么状态下 球都不离身 你就出师了 可以学技巧了