疑惑:为什么巧克力能使人发胖,可可粉能使人减肥?
发布网友
发布时间：2022-05-14 16:26
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热心网友
时间：2023-10-05 12:47
只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。
可可粉及减肥原理
可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨就形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2，及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。
1、可可粉＋豆浆减肥法
材料：可可粉、豆浆
做法：将可可粉1勺加入1杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。
吃法：早晚各1次，连续食用3－4周效果明显。
功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美。
饮食注意：
（1）可可豆浆可代替早餐，无须再进食其他食物。
（2）晚餐只喝1杯可可豆浆，再搭配一个水分多。糖分少的水果。
制作成本：1次约6毛钱。
2、可可粉＋龟苓膏减肥
材料：可可粉、原味龟苓膏1盒
做法：在龟苓膏中加入1勺可可粉，切块后即食。
吃法：早中晚餐前各1盒，连续2－3周，效果逐渐明显。
功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果饮食注意（1）可可龟苓膏可代替早餐。上午10点和下午4点食用效果也不错。
3、可可粉＋莲心减肥法
材料：莲心、可可粉
做法：把10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉1勺，搅拌均匀即可食用。
吃法：于早中晚餐前1杯，连续三周以上。
功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。
饮食注意：（1）采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3。（2）请采用纯可可粉
热心网友
时间：2023-10-05 12:48
巧克力中含有一定的糖份,它不能概括成为减肥用品,
但是偶尔食用可以有助于美容方面但是减肥效果不佳!
当然你选择的时候要选择超级苦的那种巧克力!糖份越少越好
!那样的话有助于一定的美容效果!
可可粉实质上就是可可豆磨出来的,要说减肥功效不是很明显!
只能说有一定辅助作用,提神,顺肠胃是有帮助,
但是同样不能作为减肥药来看待!虽说伤害不大,但是功效不是很好!呵呵~~~
毕竟它的多数作用是用来提神的!如果说你身边有人这样减肥成功的话那一定是加的有其他的
绝对不是完全靠食用这个来解决!
具体其他的可可粉的具体问题你可以通过搜索些相关资料了解下!同时你避开少吃油炸性食物,多喝绿茶是纯茶叶泡的,具有清理油脂的功效,早上和蜂蜜水具有润肠功效,晚上吃水果尽量不吃太多的饭,其余时间多运动锻炼!
热心网友
时间：2023-10-05 12:48
我觉得你说的有点错误，不知道是不是这样。吃黑巧克力对身体很好，尤其是对心脏病或者高血压的患者，因为黑巧克力的脂肪很低，当然是相对于巧克力一类的食物，少吃点夹心的巧克力那些东西的糖分相当的高，多吃对身体的伤害会很大的，呵呵，至于可可就需要别人解释了，这些实在书上看到的
热心网友
时间：2023-10-05 12:49
可可粉及减肥原理
可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。
热心网友
时间：2023-10-05 12:50
转呼啦圈会很减肥。。
但是在用药减肥中如果你成功了
。。保持4.5个月，绝对不会反弹。有经验的人得出的道理
还有，此上说的豆浆加可可粉之类的一但不能坚持下去就会功亏一篑。。所以没有恒心的姑娘们最好采用
运动减肥
多吃水果
多喝水
