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请问什么时候才可以做产后瘦身操?
发布网友
发布时间:2022-05-13 03:17
我来回答
共
2
个回答
热心网友
时间:2023-09-15 01:58
产后肥胖这个是很多孕妈妈所面对的问题,不知道您目前是否哺乳期间,如果是在哺乳期间不建议您过度节食来减肥的,可以选择瘦身操来加强减肥,可以选择五行健康操,每天做半个小时相当于慢跑一个小时左右消耗的热卡,但是要持之以恒的。
热心网友
时间:2023-09-15 01:58
如果是顺产,搭配合理的营养供应,一个月以后就可以开始产后运动锻炼了。
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