发布网友 发布时间:2022-05-12 22:53
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热心网友 时间:2023-10-28 08:05
A慢跑 、C步行、D打太极拳属于有氧运动。热心网友 时间:2023-10-28 08:06
下列运动是有氧运动的是A和D。有氧运动:在较低强度的运动中,运动的耗氧量低于人体所摄入的氧,这类运动叫有氧运动。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(20分钟及以上不间断的运动),运动强度在中等或中上的程度的运动。