掉发怎么改善？
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:31
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热心网友
时间：2023-12-04 17:48
掉头发是很正常的现象，这是人体的正常新陈代谢，但是掉头发很厉害是怎么回事呢？可能有些人会担心头发掉光怎么办，别担心，这里给大家整理了六个改善掉发的小绝招，或许对你有所帮助。
第一、洗头切勿频繁
有的人觉得头发油腻，不好打理，影响到形象，所以每天都会洗一次头发。看似这是在保护头皮干净，其实每天都洗头发反而会伤发，因为勤于洗发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，让头皮和头发都失去天然的保护膜，头发会掉得更多更快。一般两到三天洗一次头发是最好的。
第二、选择合适的护发素
梳理刚洗完的头发，会因为头发打结梳理不开，生拉强扯，导致头发掉得更厉害。头发不柔顺别担心，可以选择一款适合自己的护发素，洗完头发之后，取出适量的护发素用双手按摩头部，五分钟之后再用净水冲洗，头发会柔顺很多。
第三、推拿按摩
每天晚上睡觉之前，用双手按摩按摩头部，尤其是头发稀疏的地方，增加按摩时间。推拿按摩的方法是需要长期坚持的，不仅可以改善掉发的现象，而且也可以有效使头皮放松，促进血液循环。
第四、食物治疗
都说吃核桃、黑芝麻等对改善掉发有很好的作用，这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾，对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥，每天喝一碗，坚持一段时间之后就会看到效果。
热心网友
时间：2023-12-04 17:49
掉头发是由于面临工作和生活的压力过大造成的，身心得不到好的放松，经常用脑，导致掉头发，因此平时要放松心态，保持心情愉悦，会缓解脱发。
二、改掉不良的生活习惯
经常熬夜、生活不规律、睡眠不充足影响人体正常的新陈代谢，也会导致掉头发。因此要改掉不良的生活习惯，不熬夜，坚持早睡早起，保证充足的睡眠。
三、健康洗头
频繁洗头、长期不洗头，特别是经常使用劣质的洗发水洗头都会导致掉头发。保证适度的洗头频率，既可以减少对头皮的刺激，还可以清除头皮屑，更利于头发生长。而且洗头的时候尽量使用对头皮刺激性较小的洗发水，水温要适当，洗完头后再用护发素清洗一遍。
四、少染发
现在一般人都会染发、烫发，这其实对头发的损害很大，染发和烫发会改变发质，使头发干枯易断，而且还会损伤头皮，导致发根不坚固，严重的还会引发癌症。因此尽量少染发烫发，间隔要半年以上。
热心网友
时间：2023-12-04 17:49
掉头发在临床上，可以分为很多种情况，比如斑秃、雄激素源性头发、生长期头发、休止期脱发等。具体是哪种情况，患者应到专业医师那里就诊，给予诊治。
如果是生长期脱发，比如使用了某些药物或者化疗之后所致，在停用药物之后，一般是可以恢复的，但是，如果是休止期脱发，比如产后脱发者，可以遵医嘱口服益气养血类的中药进行调理。
如果是雄激素源性脱发，由于其和遗传有一定关系，虽然不能完全根治，但是通过积极治疗可以控制病情发展，避免发展成早秃。西药治疗主要是口服非那雄胺片，外涂米诺地尔酊。
中药需要根据辨证，选择不同的中药方子口服，比如可以辩证为血热风燥、血虚风燥、肝肾不足、脾肾不足、湿热内蕴等。
而对于斑秃的治疗，患者首先需要寻找诱因，比如甲状腺等免疫系统疾病，其次近期是都精神过度紧张、工作压力过大、长期熬夜等，若有，患者可以口服中药，也可以进行梅花针叩刺或者放血疗法等
热心网友
时间：2023-12-04 17:50
一般而言，治疗越早疗效越好。治疗方法包括口服用药、局部外用药物、毛发移植术等，为了达到最佳疗效，推荐联合治疗。脱发量的减少、毛发直径的增加及毛发数量的增加等指标来判断非手术治疗方法的疗效。
非那雄胺
仅适用于男性患者。一般在服药3个月后头发脱落减少，使用6个月后观察治疗效果。
若效果较好，应继续使用以维持疗效；若使用12个月后治疗效果不佳或出现明显不良反应，建议停药。
通常而言，非那雄胺用药 1年后的有效率可达75%~90%。该药不良反应发生率低且症状较轻，个别服药患者可出现*疼痛、过敏反应、性功能受损，但多可在停药后恢复。
热心网友
时间：2023-12-04 17:50
如果不是因为放化疗而大把掉头发的话，每天掉头发是正常的生理反应，不必惊慌，保持良好的心态，充足的睡眠即可。
