我是新手学打篮球,给点建议。
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发布时间：2022-05-15 18:12
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热心网友
时间：2023-11-11 09:37
打下小前或组织应该没问题，173算中等偏上（不算篮球队的），体重有65KG算前锋 后卫里面壮的 但在中锋里面算瘦的 弹跳你有不算太好，所以拼抢篮板基本没戏，你先必须练的是运球（每天左右手各运300次 胯下200次 别怕丢球但要练满） 然后可以练投篮（看下易建联怎么投的，虽然他投不进但姿势满标准 投中200次 你是小前所以练下中投） 然后你的运球和投篮练好了 就试下移动跳投（当然练好这招在大学里很吃香 但高中都无所谓） 然后组织的话学下基德和纳什的助攻（但别急着玩花样，一步一步来） 最重要的是看好时机（这种东西练不出来，只有打多了积攒经验与你对队友的熟悉程度） 练好上面的几条 你在高中应该蛮难被超高手完爆 普通的高手和你程度差不多
热心网友
时间：2023-11-11 09:38
得分后卫，练一些定点跳投。不要小看原地跳投，很难的
热心网友
时间：2023-11-11 09:38
要是和你差不多高的人打球,我建议你打中锋,要是和比高的人人打球,你就做前锋好点.怎样能够成为篮球高手主要靠的是你的意志力和吃苦耐劳的精神.我建议你还是多找些训练篮球的书来看,从最基本的做起,基础是最重要,很有篮球天赋的人到最后还是失败就是他们却少基础这个稳基石呀.条件允许的话,在网上多找找与篮球有关的训练的视屏来看,一般好的篮球训练视屏都会仔细的教你每个规范的动作!!
热心网友
时间：2023-11-11 09:39
得分后卫
投篮呗，找准手型和节奏 一天投中200
手型记得出手时最后由食指中指出球 并且手心对着篮筐 这样方向准
然后联系跑动中的接球跳投 很基本吧 也是在保证手型和节奏的基础上
剩下的就强身健体 身体强壮什么都好说
热心网友
时间：2023-11-11 09:39
对于我来看的的话 你应该 打小前锋 或控球后卫 比较好 你应该练练急停跳投
练 跳跃力 运球 还有练跑步 技巧 等等 | 还要练原地投球
这样练下去 1—2个月就可以成为不错的球员了
热心网友
时间：2023-11-11 09:40
控卫 练投篮
我是西宁的一名中学生。我想打篮球,但一点篮球功底都没有,而且好多同学...
每个人都是从新手过来的，对于新手，我有几点建议：1.先把防守做好。防守总比进攻容易些，防好你的人但是动作不要太大，不要犯规（哪样犯规了他们会跟您你说）；2.学会传球。你在场上队友总会传你球的，你不会进攻就该及时把球交出去，最好别失误，不然球很少回到你手上。3.学会抢篮板。如果你...
怎样学习打篮球 新手打篮球入门
1、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
新手学打篮球 想知道一些基本的规则
1、上篮2步半，再接球的时候球只要没落地.，都可以继续运球。2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时，要球先离手脚步才能移动。3、运球时球不能过肩(球弹起的高度)，不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样）正规比赛中一般一次进攻是24秒，也就是说你打比赛最多也...
新手如何练习篮球
1、零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。2、其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。3、关于投篮，对于零基础新手来讲先需要长时间进行正确投篮姿势的训练之后肌肉形成记忆，养成良好...
新手如何一人在家练篮球
一、熟知规则 首先要对篮球有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯，不能一开始就错误的打球，养成好习惯，这是基础中的基础。二、学习投篮和运球上篮等基本动作 刚开始的时候，可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作，如果有足够的力量投篮的话，要按照标准投篮姿势学习投篮，即单手投篮，这样有助...
新手怎么练篮球
1、篮球讲究协调性，不管在运球还是投球时，如果没有很好的协调性，是很难掌控好的。所以，要持续锻炼，提高自己身体的协调性。2、学会运球，是最基本的，一般，运球时，球不能高于腰部，双腿要一前一后，手臂要灵活摆动，手掌不断拍打篮球。3、学会传球，并培养与队员之间传球的默契度，然后选择恰当...
新手打篮球需要掌握的技巧
1、运球技巧 运球可用来发动快攻，组织进攻，调整位置，突破上篮等，是打篮球的一项基本技能，所以，初学时，一定要学会运球。通常，运球时上身要稍微往前倾，眼睛要观察全场，手在肘部的外侧，五指张开，向下拍下球。需注意的是，球需控制在膝盖以下的位置，而且最好不要偏离脚部太远的地方。2、传球技巧...
新手打篮球需要掌握什么?
1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球...
打篮球的人需要注意什么?谢谢了,大神帮忙啊
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子...
新手打篮球,该如何提升自己的球技?
关于篮球新手，我谈谈我的篮球里程。我在初一的时候开始打篮球，从一个篮球小白最后变成一个自我感觉良好的控球后卫（有点小自恋），说说我是怎么一点点怎么成长起来的。第一：在学篮球刚开始，我们要一步一个脚印开始，可以先锻炼运球，不要追求华丽，要让自己的运球变得扎实，从熟悉变熟练，当你熟练...
